回京近一年，每浏览户外路线，家兄在旁便轻柔右膝，以忧郁的眼神仰望45度角便向其弟谆谆教诲：“户外......”。以其之险表其病态，虽有多次诋毁却掩不住对自然的...

对我而言，旅行的意义在于---感知不一样的生活！其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己！生命何其不是一场旅行，...

 6月6号，星期六，笑队组织的海坨山之行，7点钟，3辆大巴车浩浩荡荡出发了。 此次乘坐的是小小书童领队所在的车辆，不乏月下门一贯的幽默、热情。 大概2小时，后1小时，基本...

  （ 昨天起大早赶车到怀柔，高速过路口，拥堵心熬煎。迟到一小时，心里好惭然。劲松拍照片，让我开心笑。）回首望神堂，青山绿丛染。长城蜿蜒臥，敌楼山连绵。伴着水欢唱，...

  静，从声音中走出来， 这儿的山，和低流的水， 葛里克达的夜， 我们底车停了 至帐蓬如空虚的鼓，鼾声轻轻摸响它; 爱静的蕃社的精灵们， 不安地跃上树梢摇晃著 啊!这儿的山，...

  9点麦当劳集合，980快车30人“包车”出发，6块公交卡直达终点，面的到景区门口。大家集合留影，因为是休闲，摄影，所以拍照的时间比较充足。12点左右，在长廊午餐、休息，...

据其他攻略记载，路程35KM，13:00 左右到半路客栈，20:00 到贾登峪，按照大概的时间，开始了一天的徒步，本以为是平地，结果却有N个山坡，在最后2小时的路程，来了个大上升，泥泞不堪...

2013.02.02豆宝宝，昨天是你满12周的日子。以前每次期待周五，都是因为可以休息。现在，爸爸恨不得掰着手指头脚趾头一起数周五，因为每个周五，都是给豆宝宝计数的最好时机。12周意味...

周六燕羽山，下山时候，精神不集中，不小心滑到山下，谢谢领队还有门友们，还有徒步户外的一个大哥，把我拉上来。希望大家户外在任何时候一定注意安全！！

哈哈，一定要写个游记。 当天写了一个不算开头的开头就丢下睡觉去了。   先把我那天写的原原本本的复制过来： **********************************************************...

样边长城：大营盘-庙港一日休闲摄影 2月15日（星期六）会心一笑的召集令一发出，一颗要行走的心再也按捺不住了，报名、等待。。。。。。周六早上第一个到达集合地点。 此次爬山...

静蹲，是临床中总结出来的一种非常适合普通人群，尤其是老年人的锻炼股四头肌（位于大腿前面的肌肉）肌肉力量的方法。膝关节疾病、下蹲能力差的患者以及关节损伤后处于早中期恢复期的...

亲爱的朋友们早上好！K-冬至日是一年中白天时间最短的一天。过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短，所以，有俗话说，“吃了冬至面，一天长一...

 昨天，10月5日，北安河-妙峰古道-金山寺-庙洼-阳台山-妙峰山-涧沟一玫瑰园-庙洼--阳台山古道--鹫峰公园--北安河养老公寓一日环穿圆满成功。5:00起床，7:10到达地铁北宫门，乐歌...

走过很多长城的路线，上花楼~下花楼也是很特别的路线，本以为会有两座敌楼，一个叫上花楼，另一个叫下花楼。结果只有独独的一座敌楼，也算线路里的点精之笔。我笑称，这座楼子上去叫...

如果有缘份，终究会遇到。一如7月15日我的燕羽山之旅，今年四月就有一次去燕羽山的活动，可能是时值五一期，乘S2线的人多，起了大早，我却未能赶上。去德胜门坐汽车，同样人多，挤不...

猴年第一登------草帽山、定都阁、潭柘寺笑队组织的猴年第一登------草帽山、定都阁、潭柘寺活动，真是很贴心，活动强度不高，又是相对松散的公交出游，特别适合我这样蛰伏了近半年，...

    天云山魅力早有耳闻，今随笑队大团身临其境确不虚此行。那些峰峦叠嶂、怪石嶙峋、山林茂密、泉流飞瀑、如诗如画、鬼斧神工-----  什么真露寺、娘娘庙、天河...

由于夏伏太热的缘故，好几个周末都蛰伏在家，没有外出。内心那颗蠢蠢欲动的心，有些不安分起来。看到笑队发的百花山活动，忍不住呼朋唤友要约大家一起出去玩，虽然百花山其实去年七月...

刚才看了篇文章，结尾处提到古人把很多提醒变成了文字，比如“盲”拆开就是“目”和“亡”是眼睛死了，所以看不见了。那么拆开“忙”字，是否是心死了，所以“忙”。这样一想，我们有...