|登录 |注册
活动强度0.5,全程10公里,累计上升500米。
9:00 苹果园坐931
10:00 鲁家滩西口
12:30 天门山顶 休息午餐
13:30 开始下山
16:30 苹果园
全程公交,上午坐931到潭柘寺镇的鲁家滩西口。下午从南辛房坐931路回到苹果园。
登山杖、登山鞋、护膝。
水至少1升,天气热了,尽量多带些水。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。
本版积分规则 发表留言 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们 邮箱:yuexiamenwang@126.com 电话:13911517804 京ICP备05010077号-2 - 京公网安备110108007239号