5月22日（周六）【北灵山摘韭菜】北灵•看最美山梁，塔儿寺-韭山-塔儿寺，休闲一日小环线徒步登山穿越！

灵山分为东灵山、西灵山和北灵山。北灵山是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰（在怀来县内）的地方称谓。

最大活动强度0.6-。累计行程10公里，最多累计上升645米，最多累计下降661米。这次行程是环形穿越，大巴车会一直待在塔尔寺村，如果走不动可以原路返回。

07:00 地铁惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门红旗下集合。

07:30 公主坟地铁站A口出，新兴宾馆门口

10:30 到达塔尔寺村，开始徒步穿越

13:00 左右北灵山登顶，在上面可以尽情的拍照，然后进行午餐休息，午餐自理；至少有2个小时在山顶游玩的时间。

14:30 左右开始下撤

16:00 塔尔寺村，乘车返回

19:30 公主坟地铁站

20:00 左右惠新西街南口地铁站，活动结束，期待下一次的同行！

注：以上行程安排仅供参考，受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

包车。

1、运动鞋或者登山鞋。

2、食物：自备午餐、水、水果等一些补充能量的零食。

3、药品：创可贴、晕车药、消炎药等。

4、其他物品，保温杯、防晒霜、帽子、太阳镜，防蚊虫药、手台（频率437900）等自需品。

5、摘韭菜小工具，放韭菜的袋子。

1、免责声明：此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着："尽力救助，风险自担"的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，发起人和其他参加者同样不承担赔偿责任。凡报名者均视为接受此户外活动豁免责任，权利和赔偿的协议，即同意接受全部条款。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。请不要乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。