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万寿路总参通讯部游泳池介绍 杂谈 31 5201 穷忙 2012-11-23 23:36
  好,谢谢。游的真不少啊,佩服
《环球邮报》精选了30件最开心的事 杂谈 6 1733 一段 2012-11-11 15:41
  2,遇到过很高兴
千呼万应的北马官网明日(8日)午时开通 杂谈 7 1950 一段 2012-11-8 12:32
  ,欢迎
  嗯,迷你,不需要特别专业的鞋,但也地有双跑步的鞋啊,120元的会员鞋适合,实惠,天冷地有个紧身裤或者其 ...
  服装等可以到多威装卖店购买,会员可以打7.5折。280的马拉松跑鞋可以120元,薄的紧身裤75,厚的100。专卖店 ...
笑队要演瘦霍元甲了,月下门重大新闻 杂谈 11 3178 一段 2012-12-8 19:37
  哈哈,很有才,很有想象力
《有一只猪400斤,桥承重200斤,怎么过桥?》 杂谈 18 4887 熊熊 2012-12-25 14:38
  减肥
有经验的驴友看看,这还是肌肉劳损吗? 杂谈 55 6873 U_U 2013-3-4 08:43
  最好不要在疼痛的角度蹲马步,不要在疼痛时做靠墙蹲起,在疼痛期可以在床上做直抬腿等不会加重疼痛的拉伸。 ...
  最好不要在疼痛的角度扎马步,不要在疼痛时做靠墙蹲起。在初期一段时间走、跑锻炼时可以带护膝或束带。蹲马 ...
  要正确认识疼痛,它并不完全是一件坏事。医生也认为你没有啥大问题,也就是说你骨头没问题。还有一点你说你 ...
没有户口你会选择留北京么?请简述看法 杂谈 31 5948 momo 2013-1-23 10:32
  户口不重要,家在哪就在那。我认识不少人,户口在北京家在外地,就不回京了,有好几百人吧,需要用到户口的 ...
对“如何让你的户外鞋不磨脚”的一点补充 杂谈 2 1759 一段 2013-5-19 16:14
  请再仔细阅读下原文。原文是“在脚后部放一块折叠的塑料布。(塑料袋的材质)”,原文说明了3点,1是塑料布 ...
关于对笑队话题“队伍人数与事故的逻辑关系”的发言 杂谈 13 3663 水中游 2013-11-19 21:46
  谢谢夸奖,有水分,或者可能都是水
  我对文中人数”过多“做一点解释,这个不同的领队不同的线路会有不同。我个人带过一千200人的队伍,所以我 ...
  他们报白八拉活动就是个美丽的错误,任何人带领他们也不能按时完不成活动。香八拉与白八拉不同,参加活动要 ...
户外登山中护膝的作用 杂谈 2 660 宽天云 2014-1-5 04:46
  哈哈,不太同意护膝制动的说法。它的制动作用的目的,1是为膝盖各部处在正常位置提供帮助;2是让大腿和小腿 ...
先救谁 杂谈 2 1620 李少枫 2014-5-8 09:10
  1如果有能力的话就都救。2没能力的话就只能都不救,去求救。3:只能救一人的话,就救离岸边近的。4:如果下 ...
登山鞋选购锦囊【转帖自惠惠】 旅行装备 10 4770 董丽往 2018-2-22 20:22
  介绍冲锋衣的也发一下吧
  米花是?
关注:台湾老人北京登山失踪——大结局 旅行安全 14 6228 wvoxy 2017-1-27 19:10
  最好不要一人去爬(有危险的)山。爬山途中只有你一人是大忌。愿老人能平安归来。
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