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游记

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    美文共赏析

    终于见到全文了,太唯美了! #nickname{overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis;max-width: 90%; } ol,ul{list-style-position:inside; } 六世达赖(1683--1706)仓央嘉措,大家都记
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    银山塔林

      回复:xi8xi 2013-06-03 12:31:54
       此处略去1万字。。。   ,照片传不上来。。。
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    人活着到底为了什么?(ZT)

    英国某小镇。 有一个青年人,整日以沿街为小镇的人说唱为生;这儿,有一个华人妇女,远离家人,在这儿打工。他们总是在同一个小餐馆用餐,于是他们屡屡相遇。时间长了,彼此已十分的熟悉。 有一日,我们的女同胞,关
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    转帖:业余户外强度概念

    业余户外强度概念:         新驴刚参加活动,刚于户外活动强度的划分不了解,对新驴来说所谓的强度1.0、1.5,也就是个数字游戏,活动地名对新驴来说也就是个符号,为了帮助大家
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    太极拳对神经系统的调理作用

      回复:穷忙 2012-08-31 22:45:09
        陈式太极拳由于动作繁多复杂,要求练拳者练习时思想集中,全神贯注,意守丹田,不存杂念,既要心静,又强调用意,以一念代万念。     太极拳这种意识和身体锻炼相结合的方法,都
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    太极拳的美肤、美容作用

        中医讲美容,主要涉及“气”、“血”两个因素。血虚时,皮肤就会干燥,缺少柔润的颜色;血热时,体内毒素不能排泄,就会面部发疹生疮。“气为血之帅”,“血为气之母”,“气行则血行”。气与血
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    太极拳对高血压,高血脂的防治作用

          陈氏太极拳在强调自然呼吸的同时,尤其对呼气特别重视。从现代医学来看,正常情况下,吸气时交感神经兴奋,呼气时副交感神经兴奋。交感神经兴奋时,全身处于紧张状态,心跳加快。副

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