泡一杯淡淡的龙井，听着窗外风的细吟，静静地看着杯中叶片柔美的舞姿，任思绪放飞------

昨日小游西湖兴叹 ——写在Z10列车行前谁共我 把臂偕游望断桥？谁共我 倚柱而立听击水？谁共我 擎伞晏笑数亭榭？谁共我 点指轻诵粉壁书？不过是，独坐桂馥久无计...

        五台山列我国四大佛教名山之首，位于山西省五台县东北，由一系列大山和高峰组成，其中五座环抱高峰，峰顶平坦宽阔，“有如垒土之台”，故名五台山...

    膝关节是人体运动链的关键环节之一，同时也是人体内最复杂的关节。跑步时，膝关节除了要承担体重的重压，还要缓冲来自地面的冲击，因此跑步所引起的膝关节损伤多为慢...

北京三月飘大雪

    5月9日胖哥领百人大团挺进黄草梁南玻，被当地警方以雨天确保安全为由劝阻。胖哥和几位领队临时商定，改赴珍珠湖，登山赏千年古刹----大悲岩观音寺，于是又成就了...

上次在海陀，看到这种花觉得特漂亮，当时觉得像虞美人，但是今天百度了一下，有人说是野罂粟。 再次百度得知：“虞美人（学名：Papaver rhoeas），又名丽春花、赛牡丹、满园春、仙...

天安门，一个只能仰望不能靠近的地方。王府井，一个杂牌横行，名牌遍地的金钱屠宰场。西单，一个外贸尾单，非主流的横行地。金融街，一个到处是金库和银行的资本胡同。前门，一个北京...

    有一年多没有参加月下门跟笑队活动了，每每看到门友们活动后的相片和游记，很是羡慕，五月正逢户外的好时节，心中产生了必须要有一次活动的冲动，五一小长假难得...

过去的一周北京的蓝天白云格外引人注目，大家纷纷晒着老天我们的赏赐，蓝天、白云、微风。周六再一次随笑队三车人的节奏去灵山寻找更美的风景。灵山离市区有些远，车上欢歌笑语一...

一、风景 彩虹带我走进月下门。第一次参加活动是在今年3月28日，会队组织发起的大觉寺、鹫峰森林公园赏腊梅。初次体验户外穿越的苦与累，结识靓姐平平，憨厚的拿本门友和热心助人...

千里之行，只为这一景，沙丘里的奇葩。有山，有水，还有楼台亭阁。因“泉映月而无尘、亘古沙不填泉，泉不涸竭”。沙漠里的世外桃源，宁静致远，形酷似新月而得名——月牙泉。水清凉透...

喜峰口关口低洼处长城被库区水淹没，形成了一道独特风景----水下长城。著名革命歌曲《大刀进行曲》诞生地。742347742348742349742350最近许久没有参加月下门的活动了，由于工作原因吧...

转载：http://www.pbx-mpx.com/201108030943-a.html   去年长跑俱乐部报名的时候发的书面材料，略去了前面对马拉松的介绍部分，把注意事项录入了，记录如下： 马拉松比...

7.28百花山，结识新朋友，携手老朋友。第一次参加月下门的活动，感触：笑队风趣，幽默，号召力超强。皓皓荡荡的登上大军，穿过玉米地，钻过小树林，走过阳光下，散步月光里。一个字：...

     或许是久居室内，烦闷的气温，惹的我再也不想待在这里，急切地想去探寻一种清晰的空气，新鲜的活力，奔放的洒脱，没有羁绊的自由。也就是在这个，我的导...

2013.6.30七王坟-野樱桃区-凉水背 采摘野樱桃、桑葚2013.7.28黄安坨-百花山自然风景区一日游2013.8.11香屯-大云峡谷-水泉沟2013.8.18密云黑龙潭2013.9.21石佛岭古道-道须村-马致远故...

房山西部行之二-------蒲洼乡“花台”  图片作者：瓶子 房山蒲洼乡地处房山最西部，因平均海拔较高，有“京西小西藏”之称。花台位于蒲洼乡东村，紧邻108国道，距张宝公路...

在前天的NBA总决赛第六战，马刺最后被热火逆转，我心里不情愿的有了一个念头，马刺的机会流失了，第七战的机会不多了。 果不其然，第七站，即便如马刺这般稳定，即便如马刺这般战术...

2014年11月09日 常营 东坝郊野公园 蓝宝石美女静儿，绿宝石梧桐树叶。美艳宝石属佳人，摄影用光最要紧远方飞扬心欢畅，秧歌扭来腰鼓响。飞扬彩虹任腾跃，秋风秋叶齐伴唱。天狗萨...