【五一】【徒步雨崩】丽江-朝圣梅里雪山-徒步雨崩村-金沙江大拐弯-飞来寺-独克宗寺-虎跳峡 7日

领队名称:
活动类型:
登山
活动时间:
2019年04月28日 20:00 - 2019年05月04日 20:00
活动地点:
云南   迪庆藏族州  
活动费用:
1880 费用说明
集合地点:

1、04月28日 20:00 丽江

需要审核:
需要
  • 活动己经结束

【活动特色】

梅里雪山和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿、尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。虎跳峡以“险”名天下,是中国最深的峡谷之一。“不去天堂,就去雨崩”,坐落在梅里十三峰中最美的神女峰脚下的雨崩村,人烟稀少,植被茂密奇特。

【景点介绍】

  梅里雪山是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群,全长有150公里,其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰,海拔6740米,是云南省的最高峰。它在藏区称卡瓦格博雪山,“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译,意思是药山,因盛产各种名贵药材而得名。同时它也是雍仲苯教圣地,和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
日照金山:

      冰湖:冰湖海拔高度约为3800米,是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而形成的深绿的海子。冰湖的一侧是垂直的岩壁和几乎悬在空中的冰川,幽蓝的冰川和翠绿的湖水交辉相应,巨大的冰川和积雪会不断从绝壁上跌落到冰湖中,从而不断补充了湖水。冰湖是梅里雪山的圣湖。

      神瀑:雨崩神瀑位于云南德钦县云岭乡境内的卡瓦博格峰南侧,有悬岩倾泻而下的瀑布,被称为“雨崩神瀑”,藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。


       雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内,坐落在梅里十三峰中最美的神女峰脚下,海拔3000米,四面群山簇拥,地理环境独特,自古只有一条人马驿道通向外界,全村只有20几户人家,由于长期与外界隔绝,雨崩村仍保留着不少纯朴的藏式民俗,被誉为“不去天堂,就去雨崩”。其中,最让外界感到奇异的就是兄弟只娶一个妻子,不分家而立的现象了。雨崩村有上下村之分,上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营,而下村通往雨崩神瀑,沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。“雨崩”意为经书,其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。

       虎跳峡,以“险”名天下,是中国最深的峡谷之一。虎跳峡东面为玉龙雪山,西面为香格里拉市的哈巴雪山,峡谷垂直高差3900多米米,是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处,仅约30余米,相传猛虎下山,在江中的礁石上稍抬脚,便可腾空越过,故称虎跳峡。峡内礁石林立,有险滩18处,高达10来米的跌坎7处,瀑布10条。

【行程安排】

如何到达丽江?

1、直飞丽江,国内各大城市都有直飞丽江的航班(优点是方便,缺点是机票较贵);

2、通过昆明中转(优点是大交通总费用能便宜不少,缺点是耗时较多);

A、各地到昆明,然后坐动车(需要3个小时左右)到丽江,推荐;

B、各地到昆明,如果到得比较晚,可以坐晚上的火车卧铺(约需9小时左右,车上睡一觉到,很方便),第二天早上到丽江,直接跟团集合出发,推荐。

C、昆明到丽江的汽车卧铺(约需9小时左右)很多,基本上30分钟一班,晚上最迟一班大约在21:30左右,票价平均在150元左右。

备注:昆明机场到昆明火车站有机场大巴直达。昆明机场到昆明西部客运站:昆明机场坐大巴到市区,再打车前往,20元左右,每半小时一班。


从北京出发的门友推荐如下方式到达昆明:

4月26日(星期五)晚上乘坐21:16的Z53到昆明,4月28日早上到达昆明,然后乘坐动车D8776\D8780\D8784当天到达丽江。



第1天(4月28日) 全国各地 - 丽江  住宿:丽江古城特色酒店标间(海拔:2400米)

第一天为全天集合日,各位队员请自行前往酒店。安排好住宿后,可自由闲逛丽江古城,初步适应高原气候,或者在【清溪水库】等待一场日落。入夜之后,丰富多彩的古城生活同样值得期待,可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆,又或许邂逅他(她),最美的艳遇就在此刻到来;相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦!温馨提示:由于初到高原地区请尽量早点休息,准备开始明天精彩旅程。


第2天 丽江 - 香格里拉 - 奔子栏 - 飞来寺  住:飞来寺观景酒店标间(海拔:3400米)

用过早餐后乘车前往【飞来寺】,途径彝族村寨和小中甸牧场,午后首先到达的是茶马古道重镇奔子栏,继续前行便是金沙江第一拐【月亮湾】。穿过白马雪山隧道,随后便可到达【雾浓顶】。

身处白马雪山身侧的雾浓顶,是德钦县视野最为宽阔的地方。在这里,雪山连绵起伏的气势,雪山脚下的飞来寺村,澜沧江河谷尽收眼底。(迎宾十三塔,观看梅里雪山全景最佳点,没有之一)。

继续北上,到达飞来寺镇,入住后前往明珠拉卡观景台观看【梅里晚霞】。


第3天 飞来寺(3400m) - 西当村(2635m) - 南宗垭口(3729m) - 雨崩村(3228m) 住宿:雨崩村藏家客栈标间(海拔:3228米)

早起前往明珠拉卡观景台观看【梅里雪山日照金山】,向神山卡瓦格博虔诚祈祷。

用过早餐后,坐车前往西当村,也就是徒步雨崩梅里内转的起点。转山,是藏传佛教的一种祈愿方式。卡瓦格博作为藏传佛教四大神山之一,它的转山路线,已经延续了七百多年,却鲜为人知。从景区门口一路爬升,中途有休息站可以简单休整,翻过【南宗垭口】随后一路下坡抵达【雨崩村】入住。

雨崩村地理环境独特,人烟稀少,自古只有一条人马驿道通向外界,行走期间让人有旷世桃源之感。


第4天 雨崩村(3228m) - 冰湖(3864m) - 雨崩村(3054m) 住宿:雨崩村藏家客栈标间(海拔:3228米)

用过早餐后出发,穿过村口沙棘林,进入原始森林,翻越笑农垭口后,将军峰就在眼前,在观景台拍照后继续前行,到达【笑农大本营】,这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。

中午可以大本营简单用餐(干粮自备),然后前往【冰湖】游玩。适时原路下撤,返回雨崩村客栈休息。


第5天 雨崩村(3054m) - 神瀑(3657m) - 雨崩村  住宿:雨崩村藏家客栈标间(海拔:3228米)

今日无需早起,适时集合出发,徒步穿越原始森林和高山牧场到达【神瀑】。

神瀑是雪山融水飞泄而下形成的瀑布,在这里可以看【五冠峰】全貌,雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方,也是朝圣的核心地带,只有接受过神水的洗礼,整个朝圣过程才算完整,心灵和身体都得到净化。转完神瀑后原路返回雨崩村休息。


第6天 雨崩村 - 尼农峡谷 - 香格里拉  住宿:香格里拉酒店标间(海拔:3300米)

在雨崩村用完早餐后,与雪山来个最后的合影,沿着雨崩河顺流而下,穿过【尼农峡谷】徒步出村,搭乘我们阔别几天的车返回香格里拉。(这一段路比较窄,徒步过程中请注意安全)随后前往【独克宗古城】,具有1300多年历史的古城,是中国保存得最好、最大的藏民居群,为滇、川、藏茶马互市之枢纽。而位于独克宗最高处的龟山公园,那里有世界上最大的镏金纯铜转经筒(高21米,总重60吨,已载入了吉尼斯世界纪录),大家可以齐力转动转经筒,诵经祈福。


第7天(5月4日) 香格里拉 - 虎跳峡 - 丽江

早餐后从香格里拉出发,前往【虎跳峡】游玩,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江迢迢千里奔波至此,突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡,原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏。虎跳峡以其山高谷深、雄奇险峻闻名于世。【上虎跳】是峡谷中最窄的一段,其江心雄踞一块巨石,横卧中流,如一道跌瀑高坎陡立眼前,把激流一分为二,惊涛震天。

随后踏上返回丽江的旅程,回到让无数旅行者魂牵梦萦的丽江古城。


需要回到北京的门友推荐如下方式到达北京:

5月4日(星期六)下午从丽江乘坐动车到达昆明,然后从昆明乘坐Z162次火车5月6日(星期一)早上6:52到达北京,可以直接去上班。


【交通安排】

包车。

【着装建议】

1、身份证以及购买门票各种优惠证件;

2、最好带1个大包以及1个小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水、钱包等);

3、冲锋衣裤、抓绒、防风手套、登山杖、头灯、徒步鞋、雪套;

4、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛;

5、洗漱用品(部分地区酒店不提供一次性洗漱用品)、换洗衣物;

6、带好常用药品:晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品;

7、准备一些1元的纸币,藏区去卫生间一般要收取1元/次。

【报名须知】

1、雨崩徒步过程中最高海拔不超过3900米,且雨崩村相对来说氧含量充足,保持良好的心态以及合理的休息,绝大多数人都不会高反。轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状,大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应;

2、徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间,属于高海拔徒步,徒步难度中等;四天徒步距离总计约55KM,单日最长徒步距离约14KM,徒步强度中等。若是平时保持锻炼的户外爱好者,基本上都可以完成全程徒步。

3、云南地处高原多民族地区,大家的生活习惯不同,突发事件请联系领队协商解决。

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会心一笑 发表于 2019-1-22 18:40:55
关山漫步 发表于 2019-1-22 18:00
先占位置,再衡量自己的体力。
欢迎参加!
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会心一笑 发表于 2019-1-22 18:40:40
关山漫步 发表于 2019-1-22 17:52
笑队,雨崩村的徒步有多远,大约个公里数。
有4天的徒步。第1天10km,第2天14km,第3天10km,第4天14km。
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关山漫步 发表于 2019-1-22 18:00:52
先占位置,再衡量自己的体力。
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关山漫步 发表于 2019-1-22 17:52:28
笑队,雨崩村的徒步有多远,大约个公里数。
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会心一笑 发表于 2019-1-22 09:49:54
茹玉 发表于 2019-1-21 20:07
天堂太远,就去雨崩吧!
是的
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茹玉 发表于 2019-1-21 20:07:27
天堂太远,就去雨崩吧!
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会心一笑 发表于 2019-1-21 13:38:03
晴儿 发表于 2019-1-21 13:35
天津~昆明 往返机票比较便宜,合1980元。
谢谢建议!
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晴儿 发表于 2019-1-21 13:35:50
天津~昆明 往返机票比较便宜,合1980元。
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会心一笑 发表于 2019-1-21 09:45:35
lelebashang 发表于 2019-1-21 09:41
先报个名占个坑,也是对于笑队一直带领我们的支持
欢迎参加!
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lelebashang 发表于 2019-1-21 09:41:32
先报个名占个坑,也是对于笑队一直带领我们的支持
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会心一笑 发表于 2019-1-19 15:28:15
欢迎参加!
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晴儿 发表于 2019-1-19 09:21:47
很诱人的地方
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