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    • 奥林匹克森林公园结伴健走-跑步 8月15日 星期三

    领队名称：
    活动类型：
    旅游
    活动时间：
    2012年08月15日 19:00 - 2012年08月15日 20:30
    活动地点：
    北京   朝阳   奥林匹克森林公园南门  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    集合地点：

    1、07:30 惠新西街南口A口（地铁5、10号线）。　

    2、07:40 地铁二号线鼓楼大街站A出口，如果在该集合点上车，报名时请备注。    会心一笑 联系电话 13911517804

    报名截止:
    2012年08月15日 18:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    本周备战大五，一定要做个准备活动~


    工作忙活了几天想必脖子酸痛，向往户外吧，晚上来和我们一起健走-跑步吧，享受渐渐远去的夏季傍晚吧！


    健走运动是一种比徒步走消耗热量更多，更加安全的新式健身运动。风靡北欧三十多个国家的持仗“健走运动”（Nordic walking)比正常走路多消耗一半的热量，对膝关节有保护作用，四肢并用提高身体协调能力。


    活动说明：集合后在奥林匹克公园内徒步由慢到快健走-跑步 5-10公里。
    健走一圈5公里，跑步可2圈10公里。欢迎参加！

    费用说明：无
    集合地点：（奥林匹克）森林公园南园 南门入口处（地铁8号线 森林公园南门站B口出）
    集合时间：8月15日（星期三）下午19:00
    着装要求：穿运动休闲鞋
    联系方式：13671174892
    注意事项：公园里不是到处都能买到水，请自备至少500毫升水。
                   没提前吃饭的可以跑完后随我们到公园地下商城快餐（麦当劳、吉野家、庆丰包子.....）。


    注意：行进路线沿森林公园5公里乐跑健走塑胶道顺向（逆时针）（南门口右手方向）行进，我们19:00分开始，部分人会先健走2公里后起跑，如果迟到了就沿跑道来追我们吧！如果迟到30分钟以上，就反方向追我们吧，跑道是封闭的总能遇到！

    会带毽子过去，早到在南门入口附近踢毽子，提前完成也可以踢毽子活动。
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    穷忙 发表于 2012-8-15 19:50:57
    又饿又困，加班中......
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    兰梦 发表于 2012-8-15 16:12:54
    很好的活动，可惜我离家太远了
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    四月 发表于 2012-8-15 15:21:49
    我在红领巾公园和你们一起跑
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    文件夹 发表于 2012-8-14 10:53:40
    独上寒山: 先报名,脚好些就去
    热烈欢迎！
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    独上寒山 发表于 2012-8-14 10:50:12
    先报名,脚好些就去
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    穷忙 发表于 2012-8-13 19:23:15
    本周加班厉害，先关注。
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    山牧 发表于 2012-8-13 16:40:44
    可能又要空降
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    鹦鹉螺 发表于 2012-8-13 14:07:12
    文件夹: 我6点半多点就能到
    好的，来个踢毽子大赛
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    文件夹 发表于 2012-8-13 14:04:26
    鹦鹉螺: 领队大概几点到啊
    我6点半多点就能到
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    鹦鹉螺 发表于 2012-8-13 13:43:19
    领队大概几点到啊

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