奥林匹克森林公园结伴健走-跑步 8月8日 星期三

领队名称:
活动类型:
体育
活动时间:
2012年08月08日 18:15 - 2012年08月08日 19:00
活动地点:
北京   朝阳   奥林匹克森林公园南门  
活动费用:
0 费用说明
报名截止:
2012年08月08日 16:30
需要审核:
需要
  • 活动己经结束

【景点介绍】
工作忙活了几天想必脖子酸痛,向往户外吧,晚上来和我们一起健走-跑步吧,享受下夏季的傍晚吧!


健走运动是一种比徒步走消耗热量更多,更加安全的新式健身运动。风靡北欧三十多个国家的持仗“健走运动”(Nordic walking)比正常走路多消耗一半的热量,对膝关节有保护作用,四肢并用提高身体协调能力。


活动说明:集合后在奥林匹克公园内徒步由慢到快健走-跑步 5-10公里
健走一圈5公里,跑步可2圈10公里。欢迎参加!

费用说明:无
集合地点:(奥林匹克)森林公园南园 南门入口处(地铁8号线 森林公园南门站B口出)
集合时间:8月8日(星期三)下午18:15
着装要求:穿运动休闲鞋
联系方式:13522489301
注意事项:公园里不是到处都能买到水,请自备至少500毫升水。

               因周边吃饭地方不好找,建议5点左右提前吃饭。


注意:行进路线沿森林公园5公里乐跑健走塑胶道顺向(逆时针)(南门口右手方向)行进,我们18:20分开始,部分人会先健走2公里后起跑,如果迟到了就沿跑道来追我们吧!如果迟到30分钟以上,就反方向追我们吧,跑道是封闭的总能遇到!
【集合地点】

  早上8:30,苹果园地铁D出口,月下门红旗下集合。
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momo 发表于 2012-8-8 16:08:18
看起来你们离这真近
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米粒 发表于 2012-8-8 12:45:24
爱吃馒头: 好活动要神支。
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爱吃馒头 发表于 2012-8-8 12:30:02
好活动要神支。
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杯酒熊猫 发表于 2012-8-8 10:13:55
米粒: 恩,好好保存体力迎接高海拔的挑战吧
现在天天去28号楼楼顶体验呢~
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米粒 发表于 2012-8-7 21:29:27
杯酒熊猫: 神支米队~
恩,好好保存体力迎接高海拔的挑战吧
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米粒 发表于 2012-8-7 21:29:01
山牧: 有时间明天空降,这次不能错过了
欢迎参加
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米粒 发表于 2012-8-7 21:28:43
独上寒山: 有 时间久就去 ,能偷懒少走吗
没问题
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杯酒熊猫 发表于 2012-8-7 19:54:20
神支米队~
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独上寒山 发表于 2012-8-7 18:45:24
有 时间久就去 ,能偷懒少走吗
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山牧 发表于 2012-8-7 18:02:23
有时间明天空降,这次不能错过了
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米粒 发表于 2012-8-7 15:48:32
海风: 改到周四,走完了都去腐败去!
周四有事去不了
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海风 发表于 2012-8-7 15:15:51
改到周四,走完了都去腐败去!
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g2sky 发表于 2012-8-7 15:07:49
下班过去来不及了,不参加了。

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