舌尖上的户外:水镜狼塔美食清单

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    小亭 2016-11-24 20:51:42
      应部分门友的要求,整理了一份月下门的门友水镜,在狼塔重装徒步过程中,所享用的美食清单。不算下雪耽搁的一天,整个重装徒步用时9天半。

    第一天
    早晨8点多:热巧克力燕麦粥
    晚上18点多
    队友的广式香肠
    把扁豆、茄子、洋葱、葱姜蒜等食材都切好,用煎锅将菜煮熟从家带了盐、油、酱油、醋等调料,让菜做的色香味俱全

    第二天
    早晨皮蛋燕麦大米粥
    晚上19点多(掉队了,独自晚餐)馕抹上番茄酱就着冰冷的溪水凑合吃了一小牙儿,然后又吃了一个苹果

    第三天
    早晨7点多:先熬了一锅热巧克力,蘸着热巧吃下了半个馕,吃了一个瘦肉多香肠
    中午13:30:吃了三个鹌鹑蛋,沾着草莓酱吃了一个手撕小面包,两袋多牛肉干
    晚上茄子鸡蛋面,羊奶,黑糖姜茶

    第四天
    晚上18:20煮了一袋挂面,把豆角、鹌鹑蛋、麻酱都给吃了,还吃了一个山楂糕,喝了一杯羊奶

    第五天
    早晨煮了大米粥
    晚上22:00左右把洋葱用了一半,煮了挂面,拌上炸酱

    第六天
    早晨煮了红枣葡萄干燕麦粥
    途中吃了牛肉干香肠等路餐
    晚上:洋葱炸酱面,喝了杯羊奶,一个松花蛋

    第七天
    早晨煮了燕麦粥,吃了一袋红油竹笋
    中午牛肉干,香肠就着番茄酱吃馕
    晚上煮挂面,拌上炸酱,还吃了瓣蒜。这时冰雹大了起来,用姜水沏羊奶粉

    第八天(天气导致原地等候一天)
    早晨:燕麦粥
    中午牛肉干、抹上番茄酱的馕
    晚上煮了锅热汤面(配料:紫菜、虾米、鸡蛋、海椒面、孜然粉、盐、醋、酱油、香油)

    第九天(开始独自下撤)
    晚上21点多:煮面,还是虾米紫菜的,又抹上番茄酱吃些馕

    第十天
    晚上21点多:用雪煮了剩下的海米紫菜挂面,吃着馕和番茄酱

    第十一天
    早晨7点多:姜汁羊奶,馕和番茄酱

    之后水镜遇到牧民,乘车出山。




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    唐朝 2016-11-28 15:56:07
    统计的很细致啊
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    林林7 2016-11-28 16:37:14
    唐朝 发表于 2016-11-28 15:56
    统计的很细致啊
    楼主比当事人还累
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    荣国府 2016-11-29 16:14:42
    太会享受了
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    三胖子 2016-11-29 16:32:48
    腐败腐败,无处不在,深入人心啊!
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    墨儿 2016-11-30 07:59:10
    好丰富啊!
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    云飞 2016-12-25 23:18:42
    户外与美食更配!!!
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    吖吧呸 2016-12-27 18:56:10
    看出来了,小亭很内秀。。。
    知行合一
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    吖吧呸 2016-12-27 18:56:14
    看出来了,小亭很内秀。。。
    知行合一
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