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古道遇仙

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中山狼 2012-11-20 09:32:07

就是静蹲去北医三院医生经常会给张纸条上面写上做法。http://bbs.wangjing.cn/data/attachment/forum/forumid_226/0910291208e63a174a77675f1a.jpg
静蹲能锻炼腿部肌肉，下山时减少膝盖承受的压力。我练过一段时间。

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逆风飞扬 2012-11-20 09:38:08

文件夹: 难得记叙文～

哈哈，都快忘了啥叫记叙文了。。。

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飞龙在天 2012-11-20 10:35:26

神仙出山了？前一段时间腿伤好了？

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tao518 2012-11-20 12:34:38

后来神仙一转身就消失了吧

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丹橘树 2012-11-20 13:20:37

tao518: 后来神仙一转身就消失了吧

呵呵，不一般的强驴

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丹橘树 2012-11-20 13:21:00

飞龙在天: 神仙出山了？前一段时间腿伤好了？

龙哥出山又回去了。。。

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丹橘树 2012-11-20 13:21:32

酒多多: 可能你没太在意，其实神仙经常和我们一起走，经常在苹果园相遇聊天

我记不清哪次和他一起走了，名字熟悉

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丹橘树 2012-11-20 13:30:25

中山狼: 就是静蹲去北医三院医生经常会给张纸条上面写上做法。http://bbs.wangjing.cn/data/attachment/forum/forumid_226/0910291208e63a174a77675f1a.jpg
静蹲能锻

收到，谢谢。

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momo 2012-11-20 13:44:48

我的兄弟们，这不是蹲马步嘛？标准的双九十度啊。上身大腿90度，大腿小腿就是度，四平八直。每次我最多坚持2分钟，然后那个大腿酸呢。

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丹橘树 2012-11-20 13:53:19

momo: 我的兄弟们，这不是蹲马步嘛？标准的双九十度啊。上身大腿90度，大腿小腿就是度，四平八直。每次我最多坚持2分钟，然后那个大腿酸呢。

各有各的术语，同一个动作，不同行业不一样的名称。鸡爪子进了厨房就是凤爪。。。

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