古道遇仙

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    丹橘树 2012-11-19 22:18:49
    苹果园地铁站D出口,北京户外运动爱好者特熟悉的一个地方。提前几天报名酒多多两条京西古道连穿的活动,1117日早晨,我按时来到苹果园地铁站的D出口。这里早已是背包客的世界,红黄蓝绿,各式装束,一面面队旗立在人群中,俨然一幅大战前夜的图景,更有电视剧中四十多年前知青上山下乡出发那种阵式。
    见到酒多多,说是刚到的几个队友吃早餐去了。不一会,人到齐了,还有两个美女空降。因为不是领队,我也没在意多少人。忽然走来一个没背包的先生,和酒多多聊了起来,我只听到一句,要不然,我跟你们的队走吧。这时,我才知道,这人也是空降。但我也暗生疑窦,好歹这次活动也是1.0的,不带登山杖倒也没什么,连瓶水都不带,这怎么玩啊!
    370到圈门后,穿过村后的一条小路,全队集中,点名互认,我才知道刚才那位的ID是“可能是神仙”(以下简称“神仙”),有点熟悉的名字,貌似一起走过。
    走到一处山泉边,神仙热心用小桶给队友灌山泉水。也这就是在这里,我看到他喝了一次水,从这以后至活动结束,再没见过神仙喝过一次水。

        刚开始从圈门上山时,神仙走在队伍前面。没多久,就只能望其身影了。基本上是,中队到一个山头时,神仙早在另一个山头徘徊了。


    这是神仙在定都峰附近的一个防火道上等人。从开始出发到活动结束,两只手基本都是在口袋里。

    这个大大的“福”字,是我一路上看到的最心动的一处风景。在这里,我和神仙相互拍照留念。

        到石佛村时,神仙故意放慢了脚步,我才得以有机会对话神仙。和神仙一路聊户外,以及拉练等。对北京户外圈的名驴强驴,神仙如数家珍。我趁机请教了登山训练方式方法,神仙还对蹲步现场演示,让我受益良多。

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      米粒 2012-11-19 22:25:42
      高人
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      小亭 2012-11-19 22:35:50
      写得很生动,膜拜神仙。
      我貌似也知道蹲步,膝盖微弯,重心靠下,脚尖外八,脚掌用力。下山的时候很好用,不伤害膝盖。但是对腿部力量有要求,否则动作无法坚持。对吗?
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      丹橘树 2012-11-19 22:47:17
      小亭: 写得很生动,膜拜神仙。
      我貌似也知道蹲步,膝盖微弯,重心靠下,脚尖外八,脚掌用力。下山的时候很好用,不伤害膝盖。但是对腿部力量有要求,否则动作无法坚持
      神仙给我说的蹲步不是这样的,背靠墙,大腿和上身是九十度;大腿和小腿也是九十度。下山时小碎步,腿基本不伸直,保护膝盖。
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      酒多多 2012-11-19 22:48:09
      可能你没太在意,其实神仙经常和我们一起走,经常在苹果园相遇聊天
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      文件夹 2012-11-19 22:48:19
      难得记叙文~
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      丹橘树 2012-11-19 22:48:53
      米粒: 高人
      和你有得一拼,我走的腿抽筋也赶不上他。。
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      丹橘树 2012-11-19 22:50:38
      文件夹: 难得记叙文~
      你昨天打过电话后,我就关了电脑了。今天上午,活动能发,照片能发。。。。
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      文件夹 2012-11-19 22:53:00
      丹橘树: 你昨天打过电话后,我就关了电脑了。今天上午,活动能发,照片能发。。。。
      看样子电脑累了
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      丹橘树 2012-11-19 22:55:36
      文件夹: 看样子电脑累了
      看来以后有问题还得在扯上笑队。。。
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