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有腿疼的么?根本上不了台阶啊
  • 水杉: 坚持每周一次户外,就不会有这个问题了 (8-4 15:39)
  • 浪漫: 我第一次爬山,腿下楼都费劲,疼了3天左右 (8-4 15:46)
  • 子木倩倩: 我努力 (8-5 14:26)
  • 水杉: 我一个月没爬山,上周日百花山,小腿也酸 (8-6 06:38)
  • 飞龙在天: 好几年腿没疼过了! (8-4 16:25)
  • 子木倩倩: 典型的来炫耀的! (8-5 14:27)
  • 飞龙在天: 这年头说实话是不行的。 (8-6 08:49)
  • 孙大圣: 第一次爬山都会疼,3-4天就没事了 (8-4 17:14)
  • 子木倩倩: 不是第一次了已经 (8-5 14:27)
  • 孙大圣: 那就是长期没运动了 (8-5 15:58)
2014-8-4 15:09 回复|
昨天爬了这辈子以来最高的山,也是最原始的山,现在两条腿疼的不行,蹲不下,起不来。很累,但是真的很快乐!!!
  • 怀柔石头: 继续下去,加油 (11-3 21:27)
  • 子木倩倩: 现在更疼了,啥时候能好啊? (11-4 14:02)
  • 怀柔石头: 开始一般3到4天,但是天天要坚持运动才行,多多参加户外 (11-4 17:38)
2013-11-3 13:13 回复|

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