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热度 3上传于 2014-12-8 12:35 (142 KB)

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回复伴你高飞 2014-12-8 14:14: 那么遥远的瞭望塔啊......
走着走着就近了......

回复任我行走 2014-12-10 18:51: 伴你高飞: 那么遥远的瞭望塔啊......
走着走着就近了......
活动至高点。活动后感觉怎样，这样的强度没问题吧。

回复伴你高飞 2014-12-11 08:33: 还好，谢谢领队关心，超越了自己的极限，还是挺有成就感的，不过真累啊！真累啊！
看来放缓步伐是必要的！

回复任我行走 2014-12-11 11:51: 伴你高飞: 还好，谢谢领队关心，超越了自己的极限，还是挺有成就感的，不过真累啊！真累啊！
看来放缓步伐是必要的！
一路速度比较平均，感觉你体力前后保持都还行，没有明显的区别，相当不错了。如果能承受，找机会有意识练练，会很快适应，以后活动会觉得很轻松。

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