转载：http://www.pbx-mpx.com/201108030943-a.html   去年长跑俱乐部报名的时候发的书面材料，略去了前面对马拉松的介绍部分，把注意事项录入了，记录如下： 马拉松比...

       清明节不仅是一个祭奠逝者的节日，也是一个缅怀已逝亲人，关爱老幼、赞美生活、放松身心的踏青节日。我在62岁之际，独自一人报名参加会心一笑的大觉寺，...

20140413一路向西，香山穿越到东山，小小五台线路 01科技控篇。 路程及爬坡值信息。从香山邮局起，到公交车站止，全程11.73km，爬坡值（累计爬升）1386米,强度略高于0.5，呵呵!大家...

样边长城行走过去半个月了，我回看一下7个人的8篇文章，再次略做统计阅读2352人次，表态433人次，评论204人次，合计2989人次。以此来看月下门网站的阅读人数，反映了大家的关注度，对...

有一种运动，叫户外运动，当一接触到它，就能让你兴致勃勃，欲罢不能！ 行走于野外，寄情于山水， 放飞于心灵，一种爱好也油然而生，那就是摄影！虽不得要领，但总是按自己的眼光去...

在港产电影《天龙八部之虚竹下山》中，导演借用元稹诗句“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”将金庸老先生的笔下，并没有提到名字的神秘人物，约莫比李秋水小六七岁的小妹，也就是无...

    没有共产党就没有新中国”这是一首传唱了半个多世纪，记录着全国人民对党的衷心爱戴和高度赞誉的革命歌曲。就是从北京房山区霞云岭乡堂上村唱遍全国的，唱响了祖...

早就耳闻东灵山的大名，也曾为之魂牵梦绕。一行28人参加了阳光组织的灵山龙抬头活动，大家怀揣着自己的梦想，准备为今年的户外登山开个好头，也希望登高祈福，为自己为家人祈福安康。...

追加一张白孔雀镇楼！~~第一次见到白孔雀开屏的。

驴友们！好！今天参加样边长城：大营盘-庙港一日游的！大家要多穿衣服！今天天气预报报有雨夹雪了！西南风！也不多说了反正祝大家玩的开开心心！注意安全！

      我虽然是北京人，但对长城很陌生，这也许就是人们常说的“本地的外地人”，昨日近距离地接触长城，野长城、v字长城，万语千言汇成一个字，爽！ &nbs...

时间2014年5月31日 目的地：后城赤壁 发起人：会心一笑 成员：月下门的门友86人 路线介绍：四十里长嵯位于河北省张家口赤城县后城镇，北距县城约40公里，南距北京100多公...

       2015年06月28日，北京这座千年古都被厚厚一层雾霾覆盖着，空气中满是粉尘味道，让人窒息，无法呼吸，心情烦躁。这样天气，不想屈于北京城，跟着笑队去了...

伴随着冬奥会的申办成功，驴友们心中的圣地海坨山也正式封山了。7年以后这里将出现一条高山滑雪赛道，大美的鞍部、大片的草甸即将成为过去。   本周末我任性地选择了与众...

冬日的长城带有他特有的魅力,自己无法阻挡对他的热情,继上周末的样边到镇边城的穿越。脑海中依旧涌现出他的风貌，蜿蜒的长城连绵不断，历经着岁月和风雨的洗礼。如巨龙般的身躯只留下...

从王平穿越到圈门是一条经典路线，也是马一刀回京的首条线路，有不倒翁和向往自然的鼎力协助，忘川、麒麟美女领队的助阵，阿呆呆摄影师的全程摄影。原来每次走王平首先要过桥底下满是...

各位看官，俺小学木有毕业，写不出来顺通的蚊子，鱼市湖就整出一堆一堆的照片给恁们瞄一眼吧。俺按老师说的一个图片片何以相当于2000蚊子来算，俺这篇文章折合蚊子3万8了。。。。。不...

烟雨蒙蒙的午间漫步紫竹院放逐一颗潮湿的心 寻荷问柳绵绵不休  

    朋友啊，你快乐吗！不管你快乐不快乐，让我们大家一起在翠绿的山林里穿行，在青草和花丛中漫步，在清澈的溪流中跋涉，聆听泉水和鸟儿的声音在山谷回荡，健康快乐...

云蒙山，京郊小黄山，位密云，属燕山余脉，因石而似黄山。 晨九时，群聚毕，始登山。溯溪而上，泉水叮咚，清新悦耳；草木繁茂，阳光斑驳，随风跳跃；山势突陡，小路险峻，艰难攀爬...