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新人报到
今天第一次听到“月下门”，刚刚看了看，这里很热闹，活动也不错，准备加入，参加活动看看
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金秋箭扣行
金秋箭扣行十月金秋，和三位好友参加了月下门的箭扣长城活动；这美丽的长城，我已经来过五次了……每一次登上正北楼，眺望远方，都会有心情澎湃的感觉；箭扣长城位于怀柔地区，跟慕田...
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白洋淀一日
很久没参加活动了。看到笑队7月2日发白洋淀休闲的活动就赶快报了名。马上通知年青时一起工作的同事，相约重游白洋淀景区。白洋淀去过，但不记得是哪一年了。几个小时的车程终于到了白...
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乌兰布统草原行
内蒙古就像一条玉带飘在祖国版图的上方，随着旅行的脚步，渐渐了解了几个蒙语特别的含义，比如库不齐，代表弓上的弦；额济纳，是“幽隐与沙漠’之意。乌兰布统蒙古语意为“红色的坛子...
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欢聚长峪城
看到雨后阳光发的长峪城（京郊小西藏）一日休闲访古，吃猪蹄的活动帖子，毫不犹豫报名参加。因为，我觉得雨后阳光——小手——董师傅，三人为最佳组合。2015年我参加了雨后阳光发起的...
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户外徒步扎营检索表
26816户外徒步扎营用品检索表对于马大哈我来说，总是丢三落四，做一个表格，检索户外用品是否出发前带齐全市各不错的方法，因为不好画表格，就采用条目式。准备户外时候逐项落实，避...
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2011-11-28，雏菊花朵的愿望
7点钟闹铃响起，手边关掉闹铃时抬眼望了一下窗户，在悬挂着小翠红花窗帘的位置，光是极微弱极微弱的。昏暗的清晨。周身还在疼痛。下地喝了两大乐扣杯的温水，扁桃体貌似...
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2012年12月15日门下年会小忆
2012年12月15日，会让大多数人铭记的日子。因为这一天，却与每一个周末都有所不同，门下的门友们进行联欢畅饮的日子。在热切的期待中，慢慢的来临。四面八方，天南海北...
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户外运动时抽筋的原因和处理
运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身...
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房山西部行之三 ----芦子水
房山西部行之三 ----芦子水隗氏铭园天璇图片作者瓶子寻根祭祖是中国人的传统，不管到了那里，都不能忘记了自己的根，自己的祖先一于是也就有了寻根...
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桃花依旧笑春风 —— 记2015年平谷桃花节
春天的天气就像小孩儿的脸，说变就变，前一日还阳光灿烂，暖风徐徐，转眼又凄风苦雨，春寒料峭。4月12号去平谷桃花节看桃花的活动，本是一次惬意而又不失浪漫的文...
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蓬莱有仙境，总结帖
趁热，总结一千六百公里的旅途收获！蓬莱，古代号称三大仙山之一，李白有诗“蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发”，苏东坡曾在蓬莱做了五日太守，留诗“万里长空孤岛没，但见碧海磨青...
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鬼关岭穿越
“鬼关岭”提名字就会联想悬崖峭壁，让人生畏于向往。我们一行十四人做好攀爬断崖的绳索和心理准备，于2017年5月13号8点多到达小楼。开始向鬼关岭出发！！！！刚进山就遇到很多水客去...
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登山如何正确的补充水份?登山必备饮食攻略
登山如何正确的补充水份?登山必备饮食攻略在整个登山过程中，身体的能量消耗是非常大的，那么如何做好身体能量的补充呢？面对运动中大量的身体排汗，我们要如何正确...
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你的名字我的青春（圣莲山的路上）
你的名字是我青春里的一道风景线。因为有着同样的兴趣爱好，所以我们有缘相识在路上，我们相互交换彼此的名字，你说我的名字很霸气，我说你的名字很温柔。在这个team里没有年龄差，没...
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8.18海陀登后感
回来好几天了，今天终于有时间聊聊登海陀后的小体会，一直念叨着去一趟海陀，无奈每次都擦肩而过，今天终于如愿以偿，来到了期盼已久的大美海陀很是幸运，受到了天气的眷顾，第一次...
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今天该跟着笑队去艳遇山的
今天该跟着笑队去艳遇山的，我的第一次月下门之行就是四月份去的艳遇山。今天该跟着笑队去艳遇山的，周五却突然要求加班，今天是这么一个冬日...
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哎呦~~ 还不会玩
我希望可以在这里找到快乐~~~
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转：户外露营帐篷选购攻略分享
爱好野外露营的朋友一定要看，野外露营最主要的就是帐篷，所以买帐篷一定要选择好。现在网上卖的的帐篷一般都写了详细的介绍情况。在选择户外帐篷的时候，一般不去看户外帐篷什么牌子...
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小小五台山一日游
这是我第二次参加笑队组织的活动了，听说笑队每次带队都很认真负责，参加了两次果然不是吹的，借用宋丹丹一句名言：“那是相当负责啊！”（我把词改了），笑队今天光接电话就一百通，...

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