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游记

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言为心声，口乃心之门户
初晨，看到月下门网站上的一些口水纠纷，心中有所感言，我绝不会卷入别人的纠纷，因为解铃还须系铃人，我也不想说任何人，因为我没有资格来说别人！我只是就这一现象，提出自己的几点...
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2015.3.14房山芦子水天旋
这次活动共有160多人参加，真是挺震撼的，天旋是多少年来形成的自然景观。
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十八潭排险记
夏末秋初星期天，笑队相聚十八潭，大爱之手手拉手，热心相助排艰险。钢肩垒起八丈梯，铁臂作桥过天堑，力量凝聚月下门，一路凯歌把家还。
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游京西古道（2012.09.02）
对古道的情怀，源于马致远的那首《天净沙秋思》，恰好笑队有活动，我便报名参加。于是，在这个大雨的清晨，我携密友高娃冒雨前行。因天气...
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云蒙山--年后第一次出行
心情非常不好的情况下，出去转转也不失为一个好办法。。。虽然对事情不一定有什么好的解决办法。但最起码能让自己在心平气和的情况下做决定。。
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突然
有些落寞，有些不知所措，想要说出来，却学会了守住孤寂！今天第一次留下记录，却是不怎么欢畅的情绪，没有多少人认识，倒是可以无所忌惮。一个月以来，...
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会心一笑领队为大家护航
会心一笑为大家护航 10月11日参加会心一笑...
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2013.4-6大理——拉萨
太多了，没法写，就写下行程了，中间的休整和玩儿的部分全都略过。直接从大理古城开始D1：大理古城——喜洲镇——右所镇（45KM）。咸味的喜洲粑粑很好吃...
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好天气
近些日子来北京天气出奇的好，清晨，凉爽宜人，上午，艳阳普照，蓝天白云，下午，电闪雷鸣，大雨加冰雹，傍晚彩霞漫天，云流如歌，夜晚，清凉舒适，梦呓呢喃，这是北京吗？
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商榷三岔垭口（也称留言垭口）
　　看到任我行的谈房山三合庄火车站至咔嚓古道的帖子，非常感兴趣。上次通过垭口后，仅凭猜测，我推演三岔垭口的一个方向是通往石人站。任我行依据下载的户外线路，得出五岔垭口，值...
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7月1日—大灰厂至千灵山—烘烤的一天
在某人的怂恿下，我在月下门注册了账号。这几个月一直在默默地关注着大家的活动和动态。直到7月1日，我终于参加了自加入月下门以来的第一次户外活动。之前一直跃跃欲试，想参加活...
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10月4日-5日十三陵水库腐败
乱温京城何处秋，落水夕阳背道风。明陵水...
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秋走双龙峡
三十多人队伍，七点准时从集合地点出发了，下午五点二十五分从双龙峡风景区开始返程，这说明了今天户外整个行程十分顺利。好像没什么可再说的了，记得有一天我看到一句话，“每...
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话说窑洞
我生长在南方，没住过窑洞，看了《平凡的世界》，《白鹿原》，《秦腔》等描写西北的小说后，对窑洞生活非常好奇，难以想象一家人在一个洞里完成吃住，一直很期待能和窑洞有个亲密接触...
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百花山一章
京西百花山，美名久已传。七日宽得余，户外又一篇。 ...
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户外运动时抽筋的原因和处理
运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身...
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春之旅-赏花
最近比较忙，膝盖也有点不舒服，北京的春来了，闲来之余走几个地方，拍了点北京的春天，供大家欣赏！北京大学的春天还是挺美的，未名湖畔，北大西门附近1022610227102281022910225郭...
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扎营洪汤寺
14890扎营洪汤寺丰宁附近的洪汤寺去过几次了，一直感觉那地方很Hi。这次北京才开始热，我们就赶快找地方避暑去。干钩、凡凡、东方和我，最开始计划从北灵徒步到麻黄峪，再折返。这是...
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千灵山有感
周末北京近郊千灵山，山虽不算高，那一天却居然有云里雾里的感觉。一早出门，乘公交，车上窃喜比其他姐妹方便，不用倒车。谁知高兴早了，路上没车，一路畅通，提前近一小时就到了指定...
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涝洼乡长城穿越
春风送暖长城游踏雪登高觅路艰烽火残楼绝壁险沧桑古美访涝洼登不完的长城，聊不完的史话...游览长城是我钟爱，当你走在长城上，心胸自会像长城一样宽广而坦荡。2月25日风和日丽，天高...

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