湘南户外爆款线“塞尔达”大峡谷，徒步潇贺古道（秦朝）、鸟寨奇石、黑坦穿坦、永兴高跟鞋、马皇丘大峡谷、莽山五指峰，感受...

第1天（3月21日 周六）全国各地-郴州 ★集合日

全国各地的门友今天在郴州集合。坐飞机或者高铁出发的门友今天应该出发了，到达郴州后去指定的酒店集合即可。

今天是活动集合日，请各位门友自行前往郴州集合报到。到达指定酒店后记得报“月下门+姓名”办理入住，酒店通常入住时间为集合日当天下午14:00，如果你到的较早，酒店还没准备好房间，可以把行李寄存在前台，周边先逛逛~

推荐行程

天下第十八福地——【郴州】，别名“福城”，地处湖南南部与广东接壤，湖湘文化和岭南文化在这里融合~，这是一座座充满历史底蕴与丰富自然资源的宝藏小城。

来得早的门友可以在郴阳八景之首【苏仙岭】爬爬山，欣赏苏仙观、三绝碑等古迹，漫步中国女排训练过的台阶步道，登顶俯瞰郴州全貌，拍照打卡。

来到郴州不要错过了它的美食哟！

美食街可以前往有着“小凤凰古城”称号的【裕后街】，这里是郴州ZUI古老的街道之一，商业起源的骡马古道。重建后水景、戏台、牌楼曲桥点缀其中，漫步之中找一家湖边湘味餐厅晚餐，感受这条古街重燃繁华的样子。

喜欢小吃类的朋友，可以来到【和平夜市】，曾经是郴州经商的“黄金码头”，摇身一变成为了新晋夜市美食街，可以品尝到湖南地道的小吃~

推荐美食：

栖凤渡鱼粉，是一道非遗美食，红汤鲜鱼滑粉，一把回归地道的湖南滋味。不能吃辣的小伙伴记得提醒店家微辣或者不要辣，记得要选干切粉哟，味道更劲道！

烧鸡公，一道典型的湘味家常菜，味道香辣，有一个关于它的传说，是明朝大旅行家徐霞客用烧鸡公治好了打摆子~

用餐：全天用餐自理

住宿：郴州酒店标间

第2天 郴州 - 马皇丘大峡谷 - 黑坦穿坦 - 永兴高跟鞋 - 永兴美丽丹霞公路——郴州66号公路

早餐后出发前往郴州“小冰岛”——【马皇丘大峡谷】

马皇丘大峡谷的天然无雕琢让我们可以行走在山脊之上（无护栏），近距离感受自然的鬼斧神工。

晴天的马皇丘大峡谷通体是褚红色的山体岩石，光滑无物。而雨天的大峡谷则是被雨水冲刷后变成了更具质感的灰黑色，并浮现出深浅不一的纹理，壮观中多了一丝细腻，配上山脚的黄色房子，冷峻独特的氛围让人仿佛置身“冰岛”。无论晴天还是雨天都值得大家为她奔赴~走在ZUI美S弯公路，随手一拍就是大片！

登临鹅婆寨，俯瞰这个峡谷的丹霞风光。沿着公路边行走至阴元石这里，还曾有人居住过的痕迹。

避开了人潮车流，可以尽情在这里拍照，留下靓丽的身影。

爬陡坡，探匪洞

之后前往一处鲜为人知的【黑坦穿坦】，可能初听到这个名字觉得很奇怪。当地人所说的“坦”，意思可以理解成外露的石头洞。

穿坦穿过石洞像一座石拱桥，所以人们又叫它天生桥。黑坦则是一个巨大的山洞。

沿着陡峭的竹林土路，100米左右就到了一个红色砂砾岩石平台，这里就能看见穿坦和上穿坦的接近80度的“天梯”。旁边是悬崖峭壁，中间是人工凿成的窄窄的阶梯。爬上天梯，沿着竹林小道，可以来到石桥下方，近距离感受它的宏伟。

沿着小路，走到一处小洞，仿佛陶渊明笔下的“山有小口，仿佛若有光”，进入洞穴豁然开朗。据说曾经这里有土匪在此居住，所以被称为土匪洞。

随后前往永兴的网红打卡点，永兴高跟鞋。

徒步：马皇丘约3km，爬升150m；黑坦穿坦约2km，爬升约100m；

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐在住宿地自行觅食，也可以一起聚餐，费用AA

住宿：永兴县酒店

第3天 永兴 - 双桥峡谷徒步 -  鸟寨奇石（小阴阳石） - 莽山

早餐后，我们将前往宝藏小众景点双桥峡谷。双桥峡谷被称为湖南现实版「塞尔达」游戏世界，这里只有在枯水期（每年1-4月）才会显山露水，呈现出亿万年前的丹霞地貌，其他时间峡谷则是隐藏在平静的水面之下。

双桥水库的丹霞峡谷有数公里长，沿着峡谷一路进去，前段景色主要是丹霞崖壁和各种丹霞红岩，中段有丹霞洞穴和悬崖小瀑布。

峡谷底部土地湿润肥沃长满了绿草，仿佛行走在上古世纪恐龙生活的原始大地之上。

从谷底视角欣赏峡谷两侧，随处可见高耸入云的丹霞巨石，流线型的小洞镶嵌其上，散发出一股神秘又神圣的气息。大家也可以站在高处俯瞰或航拍峡谷与草甸，有无人机的门友可以带上，很出片！

适时前往鸟寨奇石，踏入鸟寨奇石之境，仿佛穿越了时空的界限，步入了一个奇幻绝伦的世界。在这里，有的石头巍峨挺拔，高耸入云，展现出一种震撼人心的磅礴气势;有的则低矮小巧，精致玲珑，如同精雕细琢的艺术品，令人叹为观止。

游玩完毕后，我们前往莽山森林公园西门附近住宿，大家记得早点休息噢~

徒步：徒步约8公里左右，爬升100米左右

用餐：含早餐，午餐自理，晚餐在住宿地自行觅食，也可以一起聚餐，费用AA

住宿：莽山

第4天  莽山国家森林公园 - 连州

原生态山野风光——莽山丨

早晨，我们将前往【莽山森林公园】，莽山国家森林公园，藏在湘粤边界的秘境，是地球同纬度保存得最完好的原始森林，自然爱好者的天堂。

林间景交+小众徒步走法+悬空栈道，解锁莽山五指峰的绝美风光。

我们将从森林公园西门进入，既能打卡天台山的原始险峻，又能穿越进入五指峰核心步道。徒步过程中还会经过万寿塔、观音古寺和财神殿，大家可千万不要错过~

这条线路兼顾自然奇观与徒步舒适度，解锁莽山隐藏玩法。

最让人期待的，莫过于漫步在深渊之上的悬空栈道。

脚下是云雾缭绕的峡谷，身旁是形态各异的丹霞奇石，若是运气好，还能看到石像与云海同框的绝美画面——远处的山石在云海中若隐若现，宛如仙境中的守护者。

接下来，我们将打卡金鞭神柱、小天台、瑶台迎客、倒影池、望粤台、流浪山谷营地等热门景点，大家能欣赏到雾凇、迎客松、爱心倒影以及粤北群山的壮丽景色。运气好的话还能看到莽山云海，让人瞬间读懂 “云深不知处，只在此山中” 的诗意，随便按下快门，都是壁纸级的大片。

傍晚游玩完毕后，我们适时下山。

强度：徒步距离约8公里左右，爬升约150米，下降约150米；

用餐：含早餐，午餐自备，晚餐在住宿地自行觅食，也可以一起聚餐，费用AA

住宿：连州酒店

第5天 油岭瑶寨 - 千年瑶寨 - 富川

早餐后前往油岭瑶寨，这是一个未开发原汁原味的瑶族村寨，我们小车上山，徒步下山2公里左右；午饭后游玩千年瑶寨。

用餐：含早餐，午餐自备，晚餐在住宿地自行觅食，也可以一起聚餐，费用AA

住宿：富川酒店

第6天 岔山村 - 潇贺古道 - 勾蓝瑶寨 - 潇贺古道 - 江永县

早餐后前往岔山村，岔山村始建于明代初期，因"天降异石，山开两岔"得名，是潇贺古道入桂第一村。随领队徒步一段潇贺古道。随后前往潇贺古道上的另外两个村寨：勾蓝瑶寨和千年古村上甘棠，我们沿着潇贺古道从勾蓝瑶寨徒步4公里终点到达上甘棠，全程平道无爬升，这是一种很神奇的体验；

强度：潇贺古道徒步8公里左右，爬升100米左右

用餐：含早餐，正餐自理

住宿：江永县酒店

第7天（3月27日） 江永女书博物馆 - 郴州

早上我们跟着讲解参加江永女书园，结束后返程郴州，13点前到达郴州机场/郴州西站解散。

--------附加行程--------

第7天  高椅岭 -资兴

丹霞之魂——高椅岭

这片“被上帝遗忘的山水画卷”近几年逐渐在各大社交平台风靡起来。

如果说西北的丹霞地貌气势磅礴、拥有着荒凉感，那么湖南郴州的丹霞则拥有一丝南方的灵秀与生机，山脉与湖水相互缠绕，像是一条条百褶裙在翩翩舞动，山体峭壁浑然天成如波浪般的石纹，神奇而壮观。

步道沿着山脊向着山岭顶部一路延伸，人在山脊行走，两边都是断崖绝壁，让人望而生畏。从高处望去有小湖形状如同蜥蜴，故称之为蜥蜴湖，这里是不错的拍照点位。

有一座圆顶的山峰上有一圈栈道，被称为悬空栈道，这是高椅岭比较独特的风景，也被许多人追捧的地方。

用餐：含早餐，正餐自理

住宿：资兴县酒店

第8天（3月28日） 资兴 - 小东江晨雾 - 龙景峡谷 - 兜率岛 - 郴州（解散）

到达小东江后前往观景平台，这里有小东江的雾景和渔夫撒网；沿着栈道徒步前，边走边欣赏小东江晨雾的变化，时而浓时而淡。雾气里伴随着太阳的金光，如梦如仙的小东江奇景要你停不下来快门。

随着阳光的移动，雾也逐渐的散去，前往龙景峡谷，参观堪称南国瀑布群——龙景十八瀑；在负氧离子集聚区，体味大自然的清新气息。

在大坝换乘渡船前往兜率岛，看着渡船乘风破浪在青山碧水间穿行，深度体验一把“山中有湖，湖里有岛，岛上有庙，庙里有洞，洞中有洞”的无二景致。

预计14:00左右到达郴州站，14:30 左右到达郴州西站，15:00左右到达郴州机场，建议在北京的门友乘坐高铁到长沙，然后乘坐高铁G306\G312当天回到北京，也可以在长沙乘坐卧铺车第2天回到北京；也可以在郴州站乘坐K600第2天回到北京。

用餐：含早餐，正餐自理

住宿：无

注：以上行程安排仅供参考，受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

集合：3月21日（周六）郴州集合

解散：3月27日（周五），如果参加高椅岭、小东江的附加行程则解散时间是3月28日（周六），解散地点都是郴州站、郴州西站、郴州机场

去程（3月21日 周六）：

去程火车票：建议在北京的门友，乘坐3月21日 北京直达郴州的G1043\G1051，也可以乘坐提前1天晚上20:24出发的卧铺车Z501次。还可以先坐卧铺车或者高铁到长沙，然后从长沙坐高铁到郴州，长沙和郴州之间的高铁非常多。不在北京的门友可根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，只要能在3月21日到达郴州指定酒店即可。

回程（3月27日 周五）解散，如果参加附加行程则是3月28日解散

主行程：

13点前到达郴州机场/郴州西站解散，回北京的门友可以乘坐G1052，当天晚上就可以回到北京，也可以从郴州坐高铁到长沙，从长沙乘坐卧铺车第二天上午回到北京。

附加行程：

预计14:00左右到达郴州站，14:30 左右到达郴州西站，15:00左右到达郴州机场，建议在北京的门友乘坐高铁到长沙，然后乘坐高铁G306\G312当天回到北京，也可以在长沙乘坐卧铺车第2天回到北京；也可以在郴州站乘坐K600第2天回到北京。

背包：登山包，拉杆箱放在大巴上（全程同一辆大巴）；

衣着：换洗衣物，速干内衣裤，早晚备一件厚外套（或冲锋衣+抓绒）；

行李：身份证、洗漱用品、换洗衣物、雨具、水杯，有相机的可以带上；

鞋：带有防水、防滑功能登山鞋或徒步鞋；

其他：登山杖、护膝，个人需要的药品，如创可贴、晕车药、肠胃药等。

1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！

2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；

3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；

5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；

6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房，如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间；如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚。