【九色甘南】拉卜楞寺-九寨沟-人间瑶池黄龙-若尔盖大草原-扎尕那-郎木寺梵音

九寨沟被世人誉为“童话世界”，“九寨归来不看水”。黄龙因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。 郎木寺有东方小瑞士之称，在山顶的天葬台也是中国唯一一个可以让游客观看天葬仪式的地方。

第0天：

去程火车票：建议在北京的门友购买8月6日（周五） 北京西--兰州的Z21次列车，不在北京的门友可根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，只要能在8月7日到兰州指定酒店集合即可。

坐飞机出发的可以直接飞到兰州等队伍，领队可以协助安排兰州住宿。

第1天（8月7日、周六）：兰州全天集合

今天所有门友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在酒店休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河黄河，前往黄河第一桥中山桥，看黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，当然还有古老的渡河工具羊皮筏子，也可以坐在黄河边悠闲的喝一杯三泡台，或者去甘肃博物馆看看，抑或是去西关清真大寺。

当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街，兰州缪揉面推荐马子禄/马有布/一只船中街君乐/七里河桥头辣子王。自由活动时间注意安全。

用餐：全天用餐敬请自理。

住宿：兰州酒店

第2天：兰州酒店 - 夏河拉卜楞寺

酒店早餐后，开始我们的九色甘南之旅。第一站先去《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】。下午，会有数百僧人在高僧的带领下，在寺院群的中心广场进行辩经，僧人们先是三五成群的在一起辩论讨论，然后会围坐成扇形齐声诵经，那一刻，周围喧嚣的游客们也顿时安静下来，静静的欣赏这天籁一般的声音。傍晚大家可以去世界上最长的转经长廊去转经----3.5公里长，可以品尝当地的藏餐，酸奶是不能错过的！我们住景区附近的藏式宾馆。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿：夏河

第3天：拉卜楞寺 - 桑科湿地 - 花湖 - 九曲黄河第一湾  

早餐后集合出发，今日深入甘南大草原，这一天你的眼睛忙碌不止，穿越甘南水草最为丰美的【桑科湿地】，途中游览【花湖】，因水中开满花朵而得名的草原湖泊，这里是中国最大最平坦的湿地草原，一路游玩下午到达今天的重要看点【黄河九曲第一湾】。这里是四川、青海、甘肃三省的交界地， 从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇。我们将登上海拔3600米的索克藏寺这里能看到九曲第一湾的全景，等着拍摄日落美景。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿：唐克

第4天：唐克 - 黄龙风景区

早饭后驱车前往【黄龙风景区】，翻越岷山山脉主峰雪宝顶到誉为人间遥池的黄龙风景区，因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，是中国唯一保护完好的高原湿地，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。可以徒步上去也可以缆车上去，乘坐缆车直接到顶自上而下游览，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等美景。晚上到九寨沟沟口住宿。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿：九寨沟沟口酒店

第5天：九寨沟全天游玩

早餐后，出发前往游览人间仙境、童话世界【九寨沟风景区】，进入景区后换乘景区观光车。九寨沟的主沟呈“Y”字形，由树正沟、则查洼沟、日则沟三条沟组成，总长50多公里。我们安排了一整天的九寨沟游玩时间，可以从早上一直玩到天黑，时间足够。

【树正沟】树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，行程多层台阶。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观；

【则渣洼沟】的长海是九寨沟内最大的海子、欣赏色彩斑斓的五彩池；

【日则沟】的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。傍晚时分前往川主寺入住。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿： 川主寺

温馨提示：九寨沟景区重新开放，景区实行专车专导、团队游览的方式，开放九寨沟口-长海子段（即则渣洼沟+树正沟）沿途景观（九寨沟最精华段），其中长海子、五彩池、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海5个景点为徒步游览。

第6天：川主寺 - 若尔盖大草原 - 扎尕那

早餐后乘车穿越当年红军过草地的地方【若尔盖大草原】，下午到达石城【迭部扎尕那】游览，扎尕那又被称作是“石城”，素有“阎王殿”之称。这里像是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，它被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块处女地。我们前往《爸爸去哪儿》在扎尕那的神秘撒欢地仙女滩，傍晚可以拍摄日落，看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在村落中，感受这里的宁静和美丽。晚上我们入住扎尕那村内藏族客栈，体验当地人的生活。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿：扎尕那

第7天：扎尕那 - 郎木寺

早上一早可以去拍摄扎尕那日出，然后驱车赶往东方小瑞士之称的郎木寺，傍晚可以去山上拍摄日落，晚上可以一起找个藏餐厅一起腐败一下。

用餐：含早餐；午餐自理；晚餐可以自行解决或大家一起聚餐，费用AA。

住宿：郎木寺

第8天（8月14日、周六）：郎木寺 - 天葬台 - 兰州火车站   

今天要早起去天葬台，有天葬的话可以去天葬台看天葬，郎木寺是唯一可以让人观看天葬的地方。不想早起看天葬的可以晚点起床，吃完早餐后，在附近转转，10点左右出发回兰州，下午到达兰州火车站解散，建议大家购买17点以后火车。

1、身份证件，以及各种可以打折的证件。

2、可以带拉杆箱或者背包，着装正常的夏装即可；九寨沟即便是夏天温差也很大，备一件防风御寒外套；鞋子以徒步鞋或者舒适的运动鞋即可，九寨沟和黄龙都有很长的栈道，而且徒步栈道可能会涉水，最好备双防水的鞋子。

3、景区日照强，紫外线强，请做好防晒措施，墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒物品。

4、九寨沟的降雨主要集中在7-8月，请备好雨具。

5、个人所需的药品（如防止高原反应的红景天）以及其它物品。

1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！

2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；

3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；

5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；

6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理。