【轻装·穿越大秦岭】（秦岭精华一网打尽，有背夫有吃有喝！）跑马梁-兵马营-冰晶顶-营盘沟-终南山庄 3日徒步穿越之旅

1、涵盖秦岭精华景色，一起见证新鳌太的诞生，优于南武功，胜于北五台，不走寻常路，户外达人必经之路。 2、1:1比例，每1人配备1名背夫，轻松征服大秦岭，坐在秦岭之巅吃喝玩乐，嗨谈人生。

本活动为高海拔地区的轻装徒步，可能会有一定高反，请报名的门友正确评估自己的体能状况。

去程火车票：建议在北京的门友购买11月12日 北京西--西安的Z19 次列车。不在北京的门友可根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，只要能在11月13日08:30之前到西安火车站集合即可。

第1天（11月13日）：西安火车站 - 沣峪 - 秦岭分水岭 - 牛圈沟 - 跑马梁 - 兵马营

早上08:50西安火车站集合上车出发前往徒步地【牛圈沟】，到达登山口开启大秦岭穿越之旅。从海拔400米的西安到达第一天营地兵马营海拔2800米，今天也是适应海拔的一天！

【跑马梁】海拔高，气温低，山上树木不生，杂草繁茂，山顶为高山杜鹃、高山冷杉等低矮灌木以及高山草甸，视野极为开阔，立于山巅北望为关中大平原，秦岭著名山峰太白山、冰晶顶及鹿角梁等皆可遥遥相望；【文公岭】堪比武功山草甸之醉美；【兵马营】鹿角梁和冰晶顶高山大梁之间，地处太平河垭口脑上，刘邦曾在此屯兵藏马。

跑马梁至兵马营段（大草甸，原始森林，怪石嶙峋）走过莽莽数个大草甸，穿行于参天林木，每到一个制高点极目远眺，冰晶顶，光头山尽收眼底，南北群峰更是炙手可得，感受激情澎湃豪情万丈。晚上我们在兵马营“安营扎寨”。

强度：累计约徒步14km，拔高约1100米，最高海拔约 2800 米，徒步约 8小时。

海拔：牛圈沟（海拔约1700m）→跑马梁（海拔约2800m）→兵马营（海拔约2800m）。

用餐：早餐自理；含午、晚餐户外野炊。

住宿：户外帐篷露营。

第2天（11月14日）：兵马营 - 朱雀国家森林公园 - 冰晶顶

营地早餐后离开兵马营，出发前往【冰晶顶】，中途穿越原始森林【朱雀国家森林公园】、高山草甸等路段，到达冰晶顶。冰晶顶是太白山以东秦岭最高峰，第四世纪冰川遗迹区域。登临秦岭之巅，徜徉石海云天，纵览华夏龙脉。

强度：累计徒步约12km，最高海拔约 3010 米（冰晶顶），徒步约 8 小时。

海拔：兵马营（海拔约2800m）→朱雀国家森林公园→冰晶顶（3010m）

用餐：含早、午、晚餐户外野炊。

住宿：户外帐篷露营。

备注：水源补充：营地出发前备好饮用水，到达朱雀森林公园后可补充水源。

第3天（11月15日）：冰晶顶 - 营盘沟 - 终南山庄 - 西安火车站

营地早餐后出发前往【桦林湾】，离开冰晶顶，穿越原始森林、高山草甸，之后开始海拔下降，到达桦林湾。

预计15:00左右乘车返程西安，17:00左右到达西安，大家相拥而别，期待下期再相约！

强度：累计徒步约10km ，全程为下坡路段，没有拔高，徒步约5小时。

海拔：朱雀冰晶顶（海拔约3010m）→营盘沟（海拔约1540m）→终南山庄（海拔约1500m）

用餐：含早、午餐户外野炊。

住宿：火车上

注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、政府、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

回程火车票：建议回北京的门友购买11月15日西安 - 北京的 Z20、Z44 次火车。不回北京的门友可以根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，建议购买19:00之后的车票。

1、证件：身份证件必带，建议带少量现金，以备不时之需；

2、着装：冲锋衣裤、速干衣裤、排汗内衣裤、羽绒服、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜、遮阳帽、抓绒帽、太阳镜、保暖手套、厚袜子；

3、食：行程中简餐、饮用水、补充能量的零食，如牛肉干、士力架、巧克力、葡萄干等；

4、住：睡袋（-15°）、帐篷、防潮垫；

5、行：登山杖2根、护膝、雨具（建议雨衣或雨披）、头灯或电筒、60L左右大背包，并要配备防雨罩、手台（手台频率437900）、求生哨等；

6、洗漱用品：个人洗漱用品、防晒霜、垃圾袋、消毒纸巾、湿巾；

7、数码产品：相机、电池、手机、充电宝以及个人所需充电器；

8、常用药品：个人特殊药品、感冒药、消炎药、创可贴、晕车药。

1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！

2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；

3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；

5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止。

6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房，如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间；如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚。