❤湖北恩施大峡谷 天坑圣境 鹿院坪 清江古河床 恩施苗家女儿城 3日摄影

走访“湖北的香格里拉”、“中国的仙本那” 中国的科罗拉多大峡谷-探索鹿苑坪-徒步清江古河床

【活动时间】：5月28--5月30日

【集合地点】：5月28日，早9点，恩施火车站出站口

【活动报名】手机编辑短信 :姓名+活动+日期+人数，发送到182 0112 3974，收到短信回复即报名成功！

【咨询电话】：18201123974（林枫）18515219641（启明）

【QQ咨询】：906991203   QQ群： 451357787

集合日：北京-恩施-恩施大峡谷-鹿院坪      

4月28号，17点 北京西站网络取票机集合，或自行上车。外地的朋友可自行赶到恩施，只要于5月1号上午9点半前赶到均可（也可提前一天到达，游玩恩施市内土司府、女儿城等）《北京发往恩施车次购买：Z3或Z95》

D1：5月28号早上9点10分恩施火车站集合，9点半出发

恩施火车站出口找领队，人到齐或时间到了之后上车出发。到达徒步起点，开始清江古河床的徒步，我们此次徒步路线截取了清江古河床的最精华地段，全长8公里，用时约5.5小时，途径黑洞白洞、古树林、古木屋、古河床、爱情谷、三个龙门和大草坪（刺客聂隐娘的取景点之一），大家在这个位置可以各种各样凹造型，我们的领队可都是拍照技术不错的哦，然后返回爱情谷乘车经清江大回转、恩施大峡谷、沐府古镇到达新田村，徒步1520级台阶下到世外桃源鹿院坪，安排入住和晚餐，大家还可以喝几口小酒，晚上一起聊聊天，在这个与世隔绝的地方享受宁静的夜晚。

D2：5月29日      鹿院坪---四级瀑布---地缝---女儿城      

早餐后出发开始周边路线徒步，看云雾缭绕的美景。

一次徒步游玩四叠瀑布、鹿饮潭、地缝、鳄鱼潭水等景色，下午全体经1520级台阶回到新田村，前往清江古河床。

晚上根据情况入住清江古河床徒步起点边上的客栈，或利川市区。

D3：5月30日  利川清江古河床-恩施火车站

早起洗漱吃饭后开始徒步清江古河床，沿着古河床徒步进入时空画廊，山水交映，巨石遍布，仿佛进入远古洪荒，在错乱的时空里感受异样魅力。

中午在“龙门”附近午餐，午餐自带。“龙门”洞在清江古河床共有三个，一龙门、二龙门有光线摄入，而三龙门为漆黑不见五指，穿越起来十分有趣味。

下午前往恩施火车站，预计5点左右到达，

着急回京上班的朋友可以直接买下午从恩施到北京的

直达车Z50，Z4，Z96次车均可。

注：以上行程均为预定时间，以实际活动行程时间为准！

基于对登山过程中安全性和舒适性的考量，请您尽量使用专业的登山用具。

山顶小气候必须携带冲锋衣裤等保暖装备。天黑的早，必须带头灯或手电。

1、登山鞋（ 定要带上雪套！！！高帮鞋！山杖！（多带双袜子备用） ）

2、防风保暖衣物（羽绒服、速干内衣裤、冲锋衣裤）

3、登山杖，护膝，双肩包，帽子、必备手套。

4、水根据自己用水量，自备午餐一顿 （有保温壶带上，午餐自备，简单路餐）。

5、必须有一个保证通信畅通的手台或手机，手台（437.500)

6、云南白药，感冒药，晕车药，创可贴等必备药品、急救药品。

7、垃圾袋，自己装走自己的垃圾，尽可能的带走路上的垃圾。

8、如果有必要可以携带巧克力、糖类等高热量食品，有备无患。

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

4、活动报名只接受在线报名，【枫林户外】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。

7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。