【水陆&山西】11月20-22日 风雪朝台路，穿越五台山（徒步穿越）

Days 1  

19：30 乘车前往五台山，车上相互认识，领队介绍行程，安睡补精神。

Days 2

05：00到鸿门岩下车开始徒步

06：00东台顶；

12：00北台顶；

14：00中台顶；

16：00西台顶；

19：00宿狮子窝，挂单

Days 3

05：00起床

05：30早点自备，出发，

07：30金阁寺；

11：30南台顶；

13：30佛母洞下面停车场，

14：00在台怀镇里游览

15：30集合地点上车返京；

21：00左右抵京

时间.路线计划是正常情况下的安排.可能会受到修路.堵车.交通管制.天气.队员的体能等等不可抗力的因素影响.领队有权对行程做出合理的调整.还请大家理解和配合.

距离：

鸿门岩——东台：步行，上升178m，大约2公里；

东台——鸿门岩：步行，下降178m；大约2公里；

鸿门岩——北台：步行，缓慢上升540m，大约15公里；

北台——中台：步行，先下降286m后上升118m，大约6公里；

中台——西台：步行，先下降263m后上升146m，大约5公里；

西台——吉祥寺：步行，下降400m，大约5公里；

吉祥寺——金阁寺 15公里

金阁寺——南台 10公里

南台——白云寺10公里

五台山冬季摄影注意事项

　　五台山的冬季气温比较低，气候质量比较差，一般朋友说起来都是这样一个印象。但是，这样的说法，大都是针对山顶的气候，台怀镇中心和山顶是两个截然不同的概念，在台怀镇，冬季温度一般在8度左右，而台顶的温度就有可能达到零下20多度，并且，台顶风力较大，有时候，会达到10级。在这样严寒的气候环境下，旅客朋友如果不做好防寒保暖工作，身体很快就会受不了。

　　1、相机保暖。在低温的环境下，相机的电池电量很快就会耗尽，所以尽量准备一块备用电池。另外还要做好相机的保暖，有必要的话购买一款相机羽绒保暖套，让相机处于温暖状态。相机在户外寒冷环境中拍摄结束后，要进入室内之前，最好用塑料袋将相机包起来，防止空气在相机内部结雾。

　　2、吃饭问题，在五台山，有很多的寺庙，每个寺庙都有严格的饮食规定，肉类、蛋类等食品不能携带，如果住在五台山的寺庙，寺庙会给旅客提供斋饭，保证能解决旅客的吃饭问题。所以，到圣地旅游的游客完全不用为这个问题担心，当然，旅客可以随身携带一些素食品，保证登山时的能量需要。俗话说：“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。”旅客朋友按照这样的标准，就能保证登山的质量。

　　3、穿衣问题,冬季五台山风力比较大，所以，游客要穿一些比较防风的衣服，因为，防风的衣服可以提高身体的保暖性，里面穿比较暖和的保暖衣和保暖裤，或者是棉衣棉裤，外面还要穿厚厚的羽绒服，贴身衣服也要穿防汗保暖型的；准备两双袜子，一双用于登山，另一双用于休息时候穿；穿利于行动的棉运动鞋;头上戴帽子，保护好头部。