贼猫户外 AA费用10月24日 黄花城 十八蹬 长城第三险

　　活动强度0.8，累计行程7公里，累计上升500米，累计下降470米。

本次活动各大网站同时发布，本贴报名人数不代表最终人数

咨询QQ群： 416825717 微信电话18601191248

AA费用  28座60元  36座50元   50座40元

　　07:30 东直门　　10:30 黄花城

　　12:30 午餐、休息

　　13:00 十八蹬长城

　　16:00 黄花城

　　19:00 东直门

　　登山杖、登山鞋、冲锋衣、抓绒、护膝、头灯。　　水至少1升。多带一些水果之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。