【行程安排】
07:20 地铁2号线东直门站C口出东方银座北门停车场集合出发，找天涯队队旗
10:30左右 抵达聚灵峡景区，从聚灵峡穿越北京最高峰灵山（下马威是河北地界，目前不让上山）
14:00 登顶东灵顶，留下我们的青春符号
14:30 下撤，灵山停车场
16:00 至灵山停车场集合返城
19:00 返回东直门，队伍解散。各回各家 各找各
因户外活动有多种不确定因素，以上时间仅供参考。
因海拔较高，参加活动，一定要带身份证和厚外套以及足够的补给。
【着装建议】
：1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；
2.服装：冲锋衣，运动装（灵山顶上温度较低，请带厚衣服）
3.食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐，有炉头和气罐的带上山里煮面涮肉。
4. 药：创可贴、绷带、感冒药；
5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台：有的带上：400.600
7、高海拔，风雨变化多策，建议带防雨工具。
★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负
