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一直觉得人应该去旅行
在年轻的时候
趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性
离开睁眼闭眼看见的城市
逃离身边的纷扰
找一个让心里安静和干净的地方
让自己变得跟水晶一般透明
然后拍一些美得想哭的照片
留给老年的自己
如果你好奇甘南的美，
可以跟着背包旅行摄影
一起探索一场跨越甘南、扎尕那深度人文美景之旅
D1：10月1日早上8点兰州早餐，然后直接包车抵达拉卜楞，在拉卜楞，藏族人笃信藏传佛教，夏河县境内藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，拥有6座经堂、48座佛殿，30院佛......
亮点：
一：规模巨大的藏传佛教寺院群，拍摄全景恢宏壮观。
二:朝转全世界最长的转经长廊积累功德，为自己和亲友祈福。
（下午直接抵达合作市，到达合作市，在合作市宾馆住宿）（双标间费用AA）
  
温馨提示：9月30日，北京-兰州；（北京的驴友，可以乘坐卧铺T175，早6点11分到或Z55，早7点37到）
D2:10月2日，尕海—郎木寺—扎尕那，到扎尕那住在藏民家里（住宿费15元加两餐大约50元）
尕海自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。
郎木寺：原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧，"郎木"身上搭满各色哈达，恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上，有一巨型手印，传说，从前石壁有一洞口，与大海相通，海水喷涌不止，村寨成为汪洋。一日来一高僧，见此情景上前猛击一掌，洞口便被封住，从此滴水不漏。如今，那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证，这一方风光宝地，更显神秘空灵。
“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”这个伊甸园，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非著名山峰”位于甘肃省迭部县益哇乡境内。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
广阔的森林就是一座植物学博物馆
“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。” --约瑟夫。洛克
D3：10月3日早起开始徒步大包上驮牛队员背小包跟随，益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才 （3751M）（徒步8—10小时）住宿扎营 ：下午冬才扎营
一路上美景让你流连忘返......
 
D4:10月4日喀拉克—大便石—奶子山
早餐后08:00拔营，（3322M）徒步8—10小时 住：帐篷 下午到达奶子山扎营
  
D5:10月5日安子库—大峪沟旗布峡口—三角石
今天只需要翻越一个小垭口，下午我们到达三角石，穿越结束与向导告别和前往接应的车辆汇合，前往岷县住宿，住宿岷县（标间）  
D6：10月6日早餐后出发赶往兰州，大约11点到达兰州，欢聚一堂FB聚餐。活动结束！下午可以自由结伴去兰州看看中山桥、母亲河 等景点。晚上21点左右的火车票10月7日上午到北京。
   
行程安排
D1：9月30日，北京-兰州；（北京的驴友，可以乘坐卧铺T175，早6点11分到或Z55，早7点37到）
（9月29号到兰州的安排火车站住宿，10月1日早上早餐，然后直接包车抵达拉卜楞，在拉卜楞
包车直接抵达合作市，到达合作市，在合作市宾馆住宿或扎营）
D2：10月2日，尕海—郎木寺—扎尕那，到扎尕那住在藏民家里自己做饭吃（住宿费15元加两餐大约50元）
D3：10月3日，早起开始徒步打包上驮牛队员背小包跟随，益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才（冬才扎营 海拔3700米）
D4：10月4日，喀拉克 — 七褡裢 — 七个和尚 — 奶子山，扎营奶子山 海拔3300米）
D5，10月5日，安子库—大峪沟旗布峡—三角石，半夜住临夏宾馆，费用AA。
D6, 10月6日，兰州—北京
（回程票定在兰州6号晚上7点以后的车最好是Z56）
D7, 10月7日，到达北京，活动结束！
全程重装统一用牦牛驮运自己背小包
（包内装午饭以及零食）可以随时就地取水！
装备要求
个人物品清单（个人自己准备)
1、个人装备：[url=]帐篷[/url]，2人一个帐篷，(没有帐篷的女生可以考虑混账），[url=]背包[/url]及防雨罩（不小于50升），[url=]睡袋[/url]（舒适温标-10度以下），防潮垫，[url=]头灯[/url]及备用电池，[url=]冲锋衣[/url]裤，抓绒。薄的[url=]羽绒服[/url]，[url=]登山鞋[/url]，备用鞋，长袖、内衣、、[url=]水壶[/url]，[url=]登山杖[/url]，遮阳帽（最好是能遮住脸的），太阳镜，打火机，[url=]炉头[/url]套锅（2-4人一套），雨衣、防[url=]水袋[/url]，手台。
2、个人物品：个人餐具，洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露)，防晒霜
3.证件类：身份证；
4.电子设备：手机/手机电池/充电器、单反、镜头、卡、电池及充电器、手表。
【集合地点】
惠新西街南口地铁站B口见水陆联盟旗帜[size=14.44444465637207px] |
窥视卡
雷达卡
照妖镜
