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【景点介绍】
【着装建议】
保暖衣物或抓绒衣裤(必备) 雪套、羽绒服(必备) 保暖水壶饮用水1升(必备) 帽子(必备) 手套(必备) 冲锋衣裤(可选) 大背包(40L以上) 防水登山鞋或旅行靴(最好已穿15天以上) 高热量零食(如:巧克力、牛肉干) 保暖护膝(可选) 头巾(挡风用,可选) 头灯(可选) 墨镜(阳光强,需防雪盲) 登山杖(可选) 刀具 个人卫生用品 </b></p>报名须知 报名须知: 1.西藏海拔高日照强烈,气温在10-25度之间,早晚温差大,建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。 2. 因西藏线路行车时间较长,建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。 3. 进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。 4. 由于西藏气候、路况较特殊,为保障安全,林芝、日喀则等路段全程限速,行车时间可能较长。 5. 珠峰段海拔5100米左右,请备好羽绒服,可以自带睡袋,并请考虑身体抵抗高原能力。 注意事项: 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服,可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等; 严重者可适当吸氧,或吊盐水. 3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井、那根那山口,冈巴拉山口、米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。 6、出行前购买足够的胶卷或内存卡。 7、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。 8、西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 |
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