优惠1: 关注我们的微信账户：
【爱旅行户外俱乐部】
本次活动报名立减500元
优惠2: 5位（含）以上报名，每位立减50元；
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咨询 QQ：573631150，咨询电话：010-58425163、18800055303，QQ交流群：338335650
报名格式：姓名+人数+日期+西藏+联系方式+身份证号码（购买保险）短信至18800055303 （凭回复短信即可参加活动）
D1—5月1号（周五）
【拉萨】
集合，住宿拉萨（海拔：3650米）。
这一天，所有队友来到拉萨，可根据自己的意愿选择交通方式，国航CA4125和T27（北京—拉萨）有免费车接。到达后先到宾馆休息，以适应高原环境。请保持轻松的平常心态，多饮水、多吃水果、充分的休息，尽量不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡以免感冒。如果在时间允许，身体允许的情况下，可前往布达拉宫广场游玩，或者八角街上悠哉漫步。晚上再找个甜茶馆或者藏餐馆尝尝西藏风味。
住宿：拉萨挂三宾馆（标间，独卫）
友情提示：
1、今天可不要洗澡哦！避免感冒引起高反，影响您之后的行程和心情。切记，切记
2、飞机到达的队友可乘民航大巴（25元）到市区终点站下车，转乘出租车（10元）到俱乐部统一安排的酒店；火车到达的队友可直接乘出租车（20元）到安排的宾馆。
D2—5月2日（周六）
拉萨—米拉山口—尼洋河—中流砥柱—林芝，住宿八一镇
这一天，翻越米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的奇景，从拉萨去林芝的国道两旁，绵延的山体下，清澈的水从洁净的砂石上静静的流过，不湍不急，闲散舒缓，偶而也见更细的几股山溪从坡上投入它的怀抱，相融后相拥着向前奔淌。等到水再大些，隐隐现出河流的雏形时，山的颜色已经鲜亮起来，那苔藓的绿染活了两岸，稀疏的灌木丛点缀着山坡，旅人的眼慢慢地亮了
D3—5月3日（周日）
两江汇流—南迦巴瓦—雅鲁藏布大峡谷，住宿八一镇
这是行程中的经典一日。早上乘车前往雅鲁藏布大峡谷，沿途不但能欣赏到世外桃源般的尼洋河谷风景，还能领略雅鲁藏布大峡谷的神奇。您可以看到松赞干布和文成公主一起种下的千年大桑树，还有破石而出的情比石坚。当然，南迦巴瓦峰绝对是重点，大家可以自费乘坐观光车到山脚下的直白村（南迦巴瓦峰又称羞女峰，非常难看到她的真颜，藏人传说看到了真颜的人，这一年运气都会很棒的） ps. 在米拉山口停留时间不宜过长，以防高反造成的不适。大峡谷里晚餐50元/人自费
D4—5月4日（周一）
林芝—秀巴古堡—卡定沟—松赞干布出生地—金色鱼塘—拉萨，住宿拉萨
这是318国道路况最好的一段，风景优美，气候宜人，较为轻松。这里就是素有西藏江南之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。林芝周围森林密布，是我国最大的林区，空气中含氧量很高，到时，大家要多作几个深呼吸哦！途中，会经过卡定沟（又名嘎定沟）此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下。继续途经松赞干布出生地
D5—5月5日（周二）
拉萨市内
【布达拉宫】—【大昭寺】—【八角街】
。（海拔：3650米）
今日的主要景点就是拉萨的布达拉宫，参观布宫有非常严格的时间限制，只能提前一天确定具体的参观时间。参观布宫被严格控制在1个小时之内，所以参观之后还有大把时间，大家自行可以安排到大昭寺逛逛。大昭寺旁边就是八角街，必须去的是
【玛吉阿米餐厅】
（六世达赖仓央嘉措私会情人的地方）去坐一坐，如果时间还比较充裕的话，大家可以根据自己的喜好安排活动。
含早餐，午餐晚餐AA，住宿：拉萨挂三宾馆（标间，独卫）。
特别提示：布宫的游览时间有严格规定，请大家遵守集合时间，严格按照规定参观，否则造成后果自负！参观
【布达拉宫】
请提前预约，不进去参观由领队带领参观布达拉宫广场，龙王潭公园和转廓（围着布达拉宫一圈祈福）。
D6—5月6日（周三）
拉萨—
【纳木错】
（海拔：4750米）
【念青唐古拉山】【藏北草原】—【羊八井】
—拉萨（海拔：3650米）。
早上前往西藏三大圣湖之首的纳木错，在藏族民众心目中她的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常……圣湖的美丽让言辞和尖叫都显得苍白……你可以步行到纳木措的湖边找块石头坐下欣赏云的变化莫测，每一分钟都有不同的样子，像小孩的脸，像妈妈的手，你会不住感叹大自然的神奇。
含早餐，午餐晚餐AA，住宿：拉萨挂三宾馆（标间，独卫）。
D7—5月7日（周四）
拉萨—
【羊卓雍措】—【日喀则】
（海拔：3840米）—
【扎什伦布寺】
。
早上出发，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖（羊湖），湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里，藏语为碧玉湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。经有西藏后花园之称的—日喀则市（西藏第二大城市），在班禅的驻锡地扎什伦布寺拍拍照，最后到达珠峰脚下的定日住宿。 含早餐，午餐晚餐AA，住宿：定日（2-3人标间，独卫）。
温馨提示：今日路况较好，一路都是柏油马路，运气好的话，在马路旁还能看到很多野生鸟类，比如秃鹫、黑颈鹤。
D8—5月8日（周五）
日喀则—
【绒布寺】—【珠峰大本营】
（海拔：5200米）—
【定日】
（海拔：4100米）
前往大本营，目前到珠峰的路已经不是你们想象中那么难走了，笔直的柏油马路通向天际间，带着愉快的心情，哼着韩红的《天路》，会让你忘了这是在平均海拔5000m的高原，途中我们将经过拉孜，翻越海拔5248米的加措拉雪山，在这里运气好的话就可以一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽了。乘坐环保车（20分钟）到珠峰一号大本营，感受大自然的壮丽，没来过，你永远不知道她有多美。拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌，有机会可以看到岩羊，藏羚羊甚至黑熊哦~
含早餐，午餐晚餐AA，住宿：定日（标间，独卫）。
D9—5月9日（周六）
定日—拉萨。住宿拉萨。
D10—5月10日（周日）
中午火车或下午飞机回京。大家结束一次愉快的、难忘的、值得我们一辈子回忆的美好旅程。
送中午13：48的T28（拉萨—北京）和下午3点（包含3点）以后的航班比如国航CA4111或南航CZ3184，免费车送。
★：每次出行根据实际路上情况及天气原因，领队有权根据具体情况决定线路及预定时间方面的临时变动及调整，请谅解，领队有挑选队员的权利！
5000元/人，非会5500元/人 （关注公众账号：
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