【行程安排】
D1：昆明集合
餐：早餐：不含午餐：不含晚餐：不含住宿：昆明酒店
当日精彩：春城昆明永远温暖如春，炫丽多彩。抵达昆明后可以逛逛翠湖周围，可以到滇池边喂海鸥，观日落西山的美景。晚上在酒店小聚，开一个行前说明会，揭幕接下来几天的精彩行程。
温馨提示：我们会在出发集合前的第3天发送邮件和短信给大家，告知酒店的名字、地址、电话及领队的联系电话。请注意查收，收到请回复“姓名+确认收到”
D2：昆明——楚雄——大理
餐：早餐：含；午餐：彝族特色的羊汤锅；晚餐：不含住宿：大理酒店
当日精彩：早上睡到自然醒，感受昆明的慢节奏，然后在昆明甩一碗米线之后踏上前往楚雄的路程。到达楚雄，我们将去探访彝人古镇的市井生活，中午大家一起吃一顿彝族特色的羊汤锅，为下午的行程储蓄力量。午餐后稍事休息我们驱车前往大理古城。中途可以在有两千多年历史的云南驿歇歇脚，回味马帮的传奇。下午到达大理古城。下榻大理古城后可以隐匿在来往如织的游客中，听古大理国的故事，看崇圣寺三塔，漫步洱海边，慢慢沉浸在古城的氛围中……
D3：大理——腾冲
餐：早餐：含午餐：含晚餐：不含住宿：腾冲酒店
当日精彩：早上早点起来，大理古城还在沉睡之中，游客也还在梦境，此时出去吃个烤乳扇、烧饵块。聆听古城的静谧，感受古城的另一面。然后便告别古城，前往西部边陲腾冲县。
一路翻山越岭走过的正是三江并流区的奇伟。下午一点左右到达极边第一城——腾冲，想必此时已是饥肠辘辘，赶紧来一份大救驾拯救你的胃，顿时会有一种明朝永历皇帝得救时的感觉。安顿好住宿后前往国家火山地质公园，乘坐热气球（不含此费用）俯瞰一座座沉寂已久的火山，感受自然的鬼斧神工。然后再前往热海公园，游览热海大滚锅、在这里你会亲眼看到云南十八怪鸡蛋栓着卖，怀胎井、珍珠泉、眼镜泉、蛤蟆嘴等地热奇观。游玩后可以自费选择当地特有的温泉健身浴，清除一身疲劳。腾冲温泉游三蒸十八泡，特别蒸汽床久负盛名。
晚上邀请傈僳族的青年男女表演一场惊心动魄的上刀山、下火海，感受傈僳族英勇无畏的民族气息。开启我们的云南特色少数民族之旅。
“上刀山下火海”是住在怒江边上的傈僳族最庄严神圣的民族传统节日刀杆节的习俗，传说是纪念明朝兵部尚书王骥将军。刀杆节已列为国家级非物质文化遗产。在这里，我们同样能欣赏到傈僳族这种别具风情的表演。
D4 腾冲——芒市——三台山——遮放——瑞丽
餐：早餐：含午餐：含晚餐：不含住宿：瑞丽
当日精彩：腾冲早餐过后前往芒市，进入芒市就能看到勐焕大金塔。这座中国第一金佛塔，亚洲第一空心佛塔是佛教圣地，座落在芒市东南部海拔1079.6米的雷牙让山顶，传说“释加牟尼”生前转世为金鸡时曾生活于此地。勐焕大金塔的造型为八角四门空心佛塔，属南亚傣王宫的建筑风格，有着深厚的民族文化内涵。在傣族村寨，佛塔奘寺比较普遍，它作为傣族信仰佛教的一种文化象征，与傣族村落和亚热带的大自然景色构成和谐统一的优美风光，传奇而迷离。我们在这里朝拜感受佛教的安详气息。
然后前往参观全国唯一的德昂族乡—三台山，感受德昂族的饮茶文化，体验崩龙人的生产生活，欣赏象鼓舞，水鼓舞，品尝昆虫盛宴；探索德昂族的姓名文化，探索德昂语言魅力。
三台山乡是全国唯一的德昂族乡，传统文化积存丰厚。德昂族的传统民居为竹楼（干栏）形式，形制与傣族和景颇族的竹楼不同，顶头很高，形似“诸葛亮的帽子”。火塘被德昂族视为家族的象征和家庭人畜兴旺的保护神。德昂族种茶历史悠久，《达古达楞格莱标》古歌集中反映了德昂族与茶的渊源关系。从古至今，茶在德昂人的日常生活、社交礼仪、化解矛盾、治疗疾病等方面均有独特的地位。几乎每家每户都栽种茶树，素有“古老的茶农”之称。三台山德昂族家家户户都擅长用竹编制各种用具。妇女们自己织土布、织筒裙、筒帕、裹腿、包头等。德昂族妇女佩戴腰箍的历史十分悠久，有不少神话传说，史籍中有“皆以藤篾缠腰箍”的记载。德昂族最具特色的舞蹈应数水鼓舞了。
下午前往芒市第二大傣族聚居区——遮放坝子。遮放镇蕴藏着丰富的旅游资源,有神奇而美丽的榕树群“洞尚允”佛塔、人间仙境般的温泉——“瑶池”、龙江风光的落日余晖、开满芦苇花的江畔被悠悠的凤尾竹林映衬得格外美丽。
参观完遮放坝子后还可以路过畹町口岸，然后晚些时候到达瑞丽，入住瑞丽。
D5 瑞丽——户撒——陇川
餐：早餐：含午餐：含晚餐：不含住宿：陇川
当日精彩：早餐后前往户撒阿昌族乡。途中穿过郁郁葱葱的森林来到户撒镇的阿昌族村寨，在沿路的店铺里满满成列着有着600多年制作历史的户撒刀，“柔可绕指，削铁如泥”，颇具民族特色，深受各民族的喜爱。在这里我们会详细了解户撒刀的历史与传说，了解不同刀的不同作用；观摩户撒刀的制作工艺。还可以在阿昌族人的指导下，感受户撒刀削铁如泥的快感。如果有兴趣，您也可以选一把直接邮寄回家驱邪镇宅。也记得要帮忙积极宣传这个快要面临失传的古老手工艺，让少数民族文化继续传承下去。
与阿昌族同胞共进特色午餐之后，我们回到陇川县，陇川广山景颇山寨，在树立着“目瑙示栋”的广场上，男子手持长刀，铁矛，女子身披银铃手持扇子，邀您一起来一场“目脑纵歌”。晚间，景颇族的绿叶宴，已在恭候远方的客人前来品尝。当然在品尝之前，每位客人要与景颇族人一起学习如何制作绿叶宴，在制作的过程中体验景颇族特色的饮食文化。吃到自己亲手制作的绿叶宴美食的味道、劳作的艰辛掺杂在一起，别有一番风味。再加上景颇族人酿的水酒和米酒，酒过三巡，和他们一起在载歌载舞，彻夜欢歌……
“目脑纵歌”是德宏景颇族的传统节日，意思是"大伙跳舞"，源于创世英雄宁贯娃的传说。盛大的目瑙纵歌一般都选定在农历正月中旬，为期3至7天。节日里，景颇族男女老少穿上节日盛装，一早便结队汇集到目瑙纵歌广场进行欢庆。目瑙纵歌由两位德高望重的“瑙双”领头。瑙双头戴犀鸟嘴和孔雀帽，手中挥舞长刀，边歌边舞。舞场中央竖立有高大的“目瑙示栋”标志，上刻目瑙纵歌的路线，人们围着“目瑙示栋”尽情歌舞，参舞者少至数百人，多至上万人，故有“万人舞”之称。
D6 陇川—芒市散团
餐：早餐：不含午餐：不含晚餐：不含住宿：无
早餐过后可以随意逛逛。然后乘车返回芒市，散团。小伙伴们预订的回程票建议安排在14点以后。
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请期待。
