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07:00 五棵松地铁站出发,破冰互相认识
09:00 到达东湖林,整顿上山。
10:30 千年瀑布
12:00 吃饭休息
14:00 老龙窝
17:30 达摩村上车,返程回北京
19:00 返回市区(活动结束)
行程路线:东胡林-冰瀑-莲花坑-老龙窝-上达摩
[size=13.63636302947998px]1、鞋:登山鞋/徒步鞋/厚底旅游鞋,拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队
[size=13.63636302947998px]2、露营装备:帐篷,睡袋,背包,营地灯等3、服装:运动装、速干衣裤/冲锋衣裤。根据季节而定。4、食品:水1-3升/人,建议带蔬菜类或者自制特色食品的中餐路餐5、其他:合适的背包、登山杖、护膝、垃圾袋等。(个人情况携带哈)6、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。7、通讯工具:至少一种通信工具,手台(对讲机)有的带上。水陆联盟频率425.500
3、服装:运动装、速干衣裤/冲锋衣裤。根据季节而定。
4、食品:水1-3升/人,建议带蔬菜类或者自制特色食品的中餐路餐
5、其他:合适的背包、登山杖、护膝、垃圾袋等。(个人情况携带哈)
6、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。
7、通讯工具:至少一种通信工具,手台(对讲机)有的带上。水陆联盟频率425.500
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