本次活动 QQ群号：246457003
负责领队：映山红艳 ：13031189297
费用明细：
1、往返车费共 70元
2、午餐：自带
3、保险：随个人意愿，自愿购买。
【手台频率】 437：550
【集合时间】 07：30 地铁2号线 鼓楼大街A1出口，需提前到。
【报名须知】
1.本活动属于自助性质户外活动、请结合自身情况参加。
2.拒绝缺乏集体观念者、个人英雄主义者、不合群者请绕行。
3.参加本活动请注意爱护环境、不乱扔垃圾、不摘花草。
灵山自然风景区位于北京西郊门头沟区的西北端，与河北省涿县交界，距京城122公里，其顶峰海拔2303米，是北京的第一高峰。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山一体，奇峰峻峭、花卉无垠的自然风景区。灵山无霜期短,四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。 北京第一峰灵山,景色秀丽，夏季气候怡人，是游人休闲、度假、避暑的良好场所。冬季银光素裹、白雪皑皑，是开展滑雪运动的理想场所。进入景区沿途既能见到古代的烽火台，又能饮到四季不涸的干泉水，您还能品尝到灵山特产的莜面卷以及当地的山榛、山韭菜、野黄花和新鲜的菌类。 灵山的植被也是虽海拨高度的上升而变化。这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被。
我是一个比较喜欢跟着驴友一起不走游览路线，不去圈好的游览区，而是一群驴跟着领头驴一起去走、走过或是没走过的路线，去欣赏这一路的美景，去享受这一路不一样的快乐！
    
  
行程安排：
07:30 地铁2号线鼓楼大街站A1口签到集合
11：00 到达河北塔儿寺.开始上山.
12：30 北灵山上休息.吃饭.
14：30 实心楼队伍休息.
15：30黄草梁.
18：00 柏峪.休整.
18：30 集合.坐车回京.
20:30 返回鼓楼大街，队伍解散。
因户外活动有多种不确定因素，以上行程，仅供参考。
装备：
手机，手台，相机，登山杖，护膝，太阳镜，午餐，水，男3L，女2L，水果
登山活动对鞋子的要求很高，最好是穿已经磨合过的鞋子，不要穿新鞋登山。
手杖可以在上山和下山的时候，可以帮助你节省不少力气，如果有，请带上。
护膝可以有效保护你的膝盖，如果遇到风大阴冷天气更可以起到保暖的作用。
手台在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。
雨具是户外出行的必备品，无论是雨天还是晴天，都可以起到不少的作用，所以，请养成出行带雨具的好习惯
报名须知：
1、请认真、仔细的阅读本须知，一经报名，即默认为阅读并理解本须知。
2、无法确定参加和不靠谱的朋友不要盲目报名！因参加人员较多，本次活动不接受空降！
3、一律拒绝未成年人、有心脏病、高血压及身体状况有问题或有突发病史者等不适合参加运动的人员参加；同时拒绝没有团队精神、抱怨、习惯性爽约和迟到等人参加！
4、本次活动在报名截止前均可退出，报名截止后如特殊原因无法参加的，要及时短信或电话告知活动发起者；但对已出现的包车等费用，在无法参加者也没有顶替者时，要A费用；如不参加也不通知领队的，严重谴责、记爽约、记入黑明单和追交费用。最好不要迟到！迟到我可以能够谅解，但你对不起所有等待你的人。
5、严禁擅自进行一切危险性的行为活动和一切不文明行为。
6、报名参加者在活动实施前一天内应保持手机的畅通，方便联系确认，如联系确认不上你，后果自负。
7、本次活动是登山休闲、娱乐活动，强度不大，适合第一次参加户外的新人参加！
8、户外有风险，出行要谨慎。请各位参加的朋友根据自己的风险控制情况，自行去购买户外保险。
9、由于本活动为非盈利性，出现任何风险组织者概不承担任何责任。
紧急状态
1、当发生紧急情况时，在时间、条件、环境等允许的前提下，组织者组织全体参加者进行表决。如出现不顾集体利益，强行离队者，集体表决取消此人合队，包括乘车返回；
并列入黑名单。
2、当遇到不可抗力的自然灾难、突发状况等情况时，所有参加者有义务进行自身和互助性救助。如出现：
（1）急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病者病症解除或得到医务救护后再活动。
（2）人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警。
（3）天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动。
（4）自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
（5）刑事案件：所有人员进行有效救助，无效时迅速与110、119、120等电话联系。
注意环保，请将自己产生的垃圾全部带出园区，我们一起营造一个好的户外健身环境！【集合地点】
9：00 德胜门北广场919公交站 找大兵
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