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本次活动 QQ群号：246457003
负责领队：全志：13031189297
费用明细：
1、往返车费加门票一共90元（包含聚灵峡和东灵山景区门票）
2、午餐：自带
3、保险：随个人意愿，自愿购买。
【手台频率】 437：550
【集合时间】 07：30 地铁2号线 鼓楼大街A1出口，需提前到。
灵山位于北京市的最西部，属太行山脉中小五台的一条支脉，主峰海拔2303米，是北京的最高峰，号称“北京的珠穆郎玛”。灵山的地质地貌，是在华北古陆造山过程中形成的。这里既有水成岩的各式褶皱抬升，又有火成岩的断裂喷发；即有石灰岩系的岩溶地貌，流水温泉，又有火山岩系的峭壁千仞，峻岭怪石。
这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，其中1900米以上的高山草甸最为出名。而且，灵山是新疆细毛羊、伊利马、青藏牦牛在北京生活的唯一天然繁殖养殖场。这里是野生动物的乐园，山林里活跃着松鼠、野兔、山猪、狍子等野生动物，还有可能见到稀世珍禽褐马鸡。 灵山 位于京西门头沟的西北部，距京城122公里。顶峰海拔2303米,是北京的第一高峰，号称：“北京的屋脊”。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然景区。这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。
东灵山生态旅游区面积60平方公里,位于河北省涿鹿县矾山镇,北靠官厅湖,南与北京市门头沟灵山风景区毗邻,主峰海拔2303为,是屏护首都的最高峰。位于海拔1700米以上的万亩草甸,是华北最大的空中草甸,区内山清水秀,奇峰叠翠,野花遍地,百鸟鸣唱,有人间仙境世外桃源之美誉。区内夏季气温17-22摄氏度凉爽怡人。东灵山生物多样性丰富,由高等维管束植物107科、844种,其中蕨类植物12科、33种,裸子植物4科、11种,被子植物84科、800种,野生动物种类700余种,其中哺乳动物40余种,鸟类150多种,昆虫500余种。 东灵山生态旅游区开发指导思想是以高山地貌、山地气候、亚高山草甸为自然环境,以蚩尤陵为基础派生出的中华始祖历史文化背景及其他旅游资源线合创建的一处草甸生态避暑度假旅游胜地。为游人提供一处走进自然、认识自然、深入自然、保护自然,同时走近远古文化、认识始祖文明、珍惜民族团结、弘扬中华文明的传统文化道德教育基地。
 
  
行程安排：
07:30 地铁2号线鼓楼大街站A1口签到集合
10:30 抵达聚灵峡景区，从聚灵峡穿越北京最高峰灵山。（下马威是河北地界，目前不让上山）
14:30 抵达五指峰下，午餐及休息，为冲顶做好充足的准备
15:20 登顶东灵山顶
15:30 下撤，灵山停车场
18:30 至灵山停车场，集合收队返回
19:30 返回鼓楼大街，队伍解散。
因户外活动有多种不确定因素，以上行程，仅供参考。
装备：
手机，手台，相机，登山杖，护膝，太阳镜，午餐，水，男3L，女2L，水果
登山活动对鞋子的要求很高，最好是穿已经磨合过的鞋子，不要穿新鞋登山。
手杖可以在上山和下山的时候，可以帮助你节省不少力气，如果有，请带上。
护膝可以有效保护你的膝盖，如果遇到风大阴冷天气更可以起到保暖的作用。
手台在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。
雨具是户外出行的必备品，无论是雨天还是晴天，都可以起到不少的作用，所以，请养成出行带雨具的好习惯
报名须知：
1、请认真、仔细的阅读本须知，一经报名，即默认为阅读并理解本须知。
2、无法确定参加和不靠谱的朋友不要盲目报名！因参加人员较多，本次活动不接受空降！
3、一律拒绝未成年人、有心脏病、高血压及身体状况有问题或有突发病史者等不适合参加运动的人员参加；同时拒绝没有团队精神、抱怨、习惯性爽约和迟到等人参加！
4、本次活动在报名截止前均可退出，报名截止后如特殊原因无法参加的，要及时短信或电话告知活动发起者；但对已出现的包车等费用，在无法参加者也没有顶替者时，要A费用；如不参加也不通知领队的，严重谴责、记爽约、记入黑明单和追交费用。最好不要迟到！迟到我可以能够谅解，但你对不起所有等待你的人。
5、严禁擅自进行一切危险性的行为活动和一切不文明行为。
6、报名参加者在活动实施前一天内应保持手机的畅通，方便联系确认，如联系确认不上你，后果自负。
7、本次活动是登山休闲、娱乐活动，强度不大，适合第一次参加户外的新人参加！
8、户外有风险，出行要谨慎。请各位参加的朋友根据自己的风险控制情况，自行去购买户外保险。
9、由于本活动为非盈利性，出现任何风险组织者概不承担任何责任。
紧急状态
1、当发生紧急情况时，在时间、条件、环境等允许的前提下，组织者组织全体参加者进行表决。如出现不顾集体利益，强行离队者，集体表决取消此人合队，包括乘车返回；
并列入黑名单。
2、当遇到不可抗力的自然灾难、突发状况等情况时，所有参加者有义务进行自身和互助性救助。如出现：
（1）急性疾病：活动暂停，组织抢救，直至患病者病症解除或得到医务救护后再活动。
（2）人员伤亡：活动中止，组织抢救，迅速报警。
（3）天气突变：根据装备情况，本着最安全的方式继续或中止活动。
（4）自然灾害：根据实际情况，本着最安全的方式中止活动集体下撤。
（5）刑事案件：所有人员进行有效救助，无效时迅速与110、119、120等电话联系。
注意环保，请将自己产生的垃圾全部带出园区，我们一起营造一个好的户外健身环境！
【报名须知】
1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。
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