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    • 陪你去转山（三）下马威—东灵山—北灵山—黄草梁—柏峪休闲两日游

    领队名称：
    活动类型：
    旅游
    活动时间：
    2014年05月24日 07:30 - 2014年05月25日 23:30
    活动地点：
    北京   门头沟   灵山地区 斋堂  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2014年05月23日 23:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    活动介绍
    北京东灵山坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。灵山主峰海拔2303米，属北京第一高峰，与横亘于周边的高大山脉、错落有致的山峰共同组成了北京地区的“屋脊”山系网。而所谓的“北灵山”则是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰(在怀来县内)的地方称谓。黄草梁位于北京门头沟区西部北灵山上，东南距大峪约43公里。海拔1773米，属西山。为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。
    活动强度
    第一天强度1.0，总行程10公里，累计上升1024米，累计下降819米。
    第二天强度0.8。总行程17公里，累计上升620米，累计下降1220米。
    行程安排
    7.30苹果园地铁站月下门旗下集合
    7.40苹果园西200米坐892支线到双塘涧下
    10.40双塘涧包小面去下马威
    11.10下马威
    13.10五指峰哑口（午餐）
    15.00东灵顶

    17.00灵山停车场
    17.30江水河村（农家院住宿，腐败）


    6.30早餐
    7.30北灵山入口处
    8.30夏子墓
    9.00无名一（摘韭菜）
    11.00无名二
    12.30实心楼（午餐）
    15.30柏峪（包车）
    16.00斋堂892返回苹果园
    19.00苹果园地铁站
    装备要求
    速干衣裤、登山鞋、登山杖、头灯。     建议带水1.5升以上，自带两顿午餐，多带一些水果之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。
    交通工具
    公交+包小面
    费用说明
    所有费用AA 住宿费20-25元/人 餐费 晚餐30-40元/人 早餐10元/人。
    集合地点
    苹果园地铁站D口出，物美超市门口月下门红旗下。　
    联系方式
    胖哥 18001392938  手台频率 437 900
    报名须知
    　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
    　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
    　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
    　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。
    　　
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    零零壹 发表于 2014-5-19 21:36:21
    好活动呀
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    胖哥 发表于 2014-5-19 19:41:33
    ljk830409: ，持续关注胖哥的转山系列
    谢谢关注！
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    ljk木子 发表于 2014-5-19 19:22:54
    胖哥: 猜对两个！
    ，持续关注胖哥的转山系列
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    胖哥 发表于 2014-5-19 18:59:32
    会心一笑: 支持胖哥的好活动！
    谢谢笑队支持！
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    胖哥 发表于 2014-5-19 18:53:24
    ljk830409: 看这节奏，太白之前，猜测胖哥的转山系列以后陆续会有三灵连穿，大五朝台，重装海陀，重装小五等一系列高海拔高强度活动
    猜对两个！
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    ljk木子 发表于 2014-5-19 18:50:04
    看这节奏，太白之前，猜测胖哥的转山系列以后陆续会有三灵连穿，大五朝台，重装海陀，重装小五等一系列高海拔高强度活动
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    会心一笑 发表于 2014-5-19 18:41:32
    支持胖哥的好活动！
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    胖哥 发表于 2014-5-19 15:24:41
    lingfeihu: 两天时间
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    心路1999 发表于 2014-5-19 14:50:29
    两天时间
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    胖哥 发表于 2014-5-19 13:22:26
    红猪手黄藤酒:
    猪手加油！
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    胖哥 发表于 2014-5-19 11:44:17
    李少枫: 两天哦！
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    李少枫 发表于 2014-5-19 11:39:46
    两天哦！
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    顺其自然 发表于 2014-5-19 10:27:24
    胖哥: 自然大哥，这次活动的时间不赶，你没问题的，等几天看体力恢复情况决定不迟！
    好的
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    胖哥 发表于 2014-5-19 10:17:05
    顺其自然: 活动不错，我是有点犹豫，怕身体吃不消，黄草梁回来感觉累，今天还有点乏力
    自然大哥，这次活动的时间不赶，你没问题的，等几天看体力恢复情况决定不迟！
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    顺其自然 发表于 2014-5-19 10:04:37
    活动不错，我是有点犹豫，怕身体吃不消，黄草梁回来感觉累，今天还有点乏力
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    胖哥 发表于 2014-5-19 09:59:41
    Derek: 胖哥，可以参加周六的吗，周日就不参加了，想去灵山。。。。
    一天回来坐车不方便！
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    Derek 发表于 2014-5-19 09:52:18
    胖哥，可以参加周六的吗，周日就不参加了，想去灵山。。。。
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    OLDDU 发表于 2014-5-19 08:39:55
    现在不到吃“杏”的时候，你喜欢吃“杏”到时我叫你，你们一起去吃。
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    胖哥 发表于 2014-5-19 08:36:56
    OLDDU: 胖哥这个活动就不参加了，我去爬：狼儿峪-凤凰岭
    摘点杏子回来吧！
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    OLDDU 发表于 2014-5-19 08:33:44
    胖哥这个活动就不参加了，我去爬：狼儿峪-凤凰岭
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