【活动特色】
五台山是文殊菩萨的道场，与普陀山、九华山、峨眉山共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
国内十大经典徒步路线之一，驴友进阶之路！
【景点介绍】
【线路强度】
第2天：鸿门岩 - 东台 - 鸿门岩 - 北台 - 中台 - 西台 - 狮子窝
活动强度1.5，累计行程34公里左右，累计上升1269米，累计下降1470米。
如果从中台搭景区内交通车去狮子窝则强度为：
累计行程27公里左右，累计上升为1118米左右，累计下降747米左右。
中台 - 狮子窝景区内摆渡车费用约80元/人。
第3天：金阁寺 - 南台 （可以不去南台，第二天早上直接去台怀镇游玩，行程休闲）
累计行程15公里，累计上升467米，累计下降1201米。
五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）【山上气温较低大家注意保暖】
1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8km，海拔上升246米（重复路线）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺，3.8km，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2km，海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1km，海拔上升203米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米
7、北台顶至澡浴池，3km，海拔下降295米
8、澡浴池，海拔2766米
9、澡浴池至中台顶，2.5km，海拔上升124米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米
11、中台至西台垭口，2.7km，海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶，1km，海拔上升144米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米
15、西台至吉祥寺，3.8km，海拔下降423米
16、吉祥寺，海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6km，海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺，5.6km，海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7km，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站，3.2km，海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶，3.4km，海拔上升283米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米
27、南台顶至佛母洞，4km，海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米
29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1km，下降258米
【行程安排】
第1天（7月2日，周五）：北京 - 砂河镇
19:00 公主坟新兴宾馆门口，集合出发前往山西五台山；
考虑到堵车、交通管制等不确定因素，如果到晚上到达砂河镇比较早，愿意在宾馆住宿的可以住宾馆休息几个小时，也可以直接在车上休息，等待第二天早上五台山穿越之旅。
第2天：鸿门岩 - 东台 - 北台 - 中台 - 西台
早晨预计四点左右【鸿门岩】下车开始徒步，争取在日出前上山看日出云海（根据景区情况而定，管制较为严格时调整7点前往鸿门岩）；
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往【东台】欣赏日出云海，随后下至鸿门岩吃点早餐，偶遇小商贩买鸡蛋牛奶，脉动，可以稍微补充一下物资，热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样，在【法云寺】大家稍作休整，准备挑战海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没，大家在喂食的时候要注意不要靠太近；
12点【中台翠岩峰】后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】，随后前往【吉祥寺】，体能好的可以徒步到下面的【竹林寺】住宿。19点抵达【竹林寺】农家院住宿；
用餐：早、中、晚餐敬请自理
住宿：竹林寺住宿（费用自理）
提示：五台山各个台都有寺院，在寺院可以补水。中午可以在澡浴池吃斋饭。
第3天：金阁寺 - 南台 - 古南台 - 台怀镇 - 北京
06:00 徒步南台的门友吃早饭，06:30 调整好出发，包车前往【金阁寺】，费用已含。今天路线：金阁寺--古南台--南台顶--宽滩村，南台海拔2489米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3-4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料。14:00在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。
不想去南台的门友7:00早餐，可以去【台怀镇】逛寺庙，农家院附近有公交，可以坐车去白马寺、五爷庙、黛螺顶逛逛，去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】，就近午餐。14:00左右在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。
换乘大巴车返程回北京。20:00左右到达公主坟地铁站，20:30到达惠新西街南口地铁站，解散，结束愉快的大五朝台之旅！
用餐：早、中、晚餐敬请自理
注：以上行程安排仅供参考，受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
【着装建议】
1、速干衣裤、登山鞋、登山杖、护膝、头灯、墨镜、防晒霜、魔术头巾等。五台山海拔高，气候变化无常，最好备一件冲锋衣、雨衣；
2、1早餐（第二天的早餐）和2顿正餐（第二天的午餐，可以不带，在寺院吃斋饭，也可以在“华北屋脊”牌楼购买，第三天的午餐，也可以不带，在农家院附近采购或者在南台购买）和和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干、香蕉干、牛肉干等。水可以不带，东台、华北屋脊、中台都可以买到水，带个保温杯，寺院可以补水；
3、不论是住在狮子窝还是农家院，都不提供洗嗽用品，请自带洗漱用品。狮子窝挂单需要登记身份证，请带好身份证，如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋；
4、如果在狮子窝挂单，请尊重寺院的禁忌，比如吃斋饭不要浪费，不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟；
5、外伤用云南白药膏、防水创可贴、防暑藿香正气水等。
【报名须知】
1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！
2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；
3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；
6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理。
