7月3、4日 周六、日【五台山徒步】 五台山逆时针朝台、转山转水转佛塔

领队名称:
活动类型:
登山
活动时间:
2021年07月02日 19:00 - 2021年07月04日 21:00
活动地点:
山西   忻州  
活动费用:
350 费用说明
集合地点:

1、07月02日 19:00 公主坟新兴宾馆门口(地铁公主坟站A出口),月下门红旗下

活动人数:
38(还剩 1 个名额)
需要审核:
不需要
  • 活动己经结束

【活动特色】

五台山是文殊菩萨的道场,与普陀山、九华山、峨眉山共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。 国内十大经典徒步路线之一,驴友进阶之路!

【景点介绍】
世界那么大,总有一个地方是你向往的五台山朝台路,我带着你一起走吧
每一次去大五都有着不一样的经历,每一次都有无法忘怀的记忆大五
一个去了还想再去的地方这一次,你来吗?
佛教名山大川,文殊菩萨道场
大五朝台,静听梵音
朝拜、许愿、还愿圣地,佛门清修、净化心灵
五台山大朝台,只为途中与你相遇相伴
   一千多年来,在广大僧侣信徒的朝拜中,五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔,风景独特,广受户外爱好者和越野跑者好评,因为线路短,成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处,为了和河北张家口的「小五台」区分,也被称为「大五台」。大五台逆时针朝台是最经典和最受欢迎的徒步线路。每年都要去大五看看,因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上,还是流连在庙宇之间,每次都会让我产生不同的感觉,每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟,云的洁白,草的嫩绿,庙宇的辉煌,耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五,不是自虐,不为证明什么,只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。

       五台山位于山西省忻州市五台县境内,国家5A级旅游景区,是文殊菩萨的道场,与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山共称“中国佛教四大名山”,而五台山又以建寺历史悠久和规模宏大,而居佛教四大名山之首——故有金五台之称。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。五台山寺庙始建于汉明帝时期,唐代因“文殊信仰”的繁盛,寺院多达360多座。清代,随着喇嘛教传入五台山,出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区,称为台内,其外围则称台外。
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       五台山并非一座山,它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群,景区总面积达2837平方公里,最高海拔3061米。五座山峰(东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰)环抱整片区域,顶无林木而平坦宽阔,犹如垒土之台,故而得名。五台山是中国唯一一个青庙(汉传佛教)黄庙(藏传佛教)交相辉映的佛教道场,因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座,现存寺院共47处,台内39处,台外8处,其中多敕建寺院,多朝皇帝前来参拜。著名的有:显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。





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       五台山由东西南北中五大高峰组成,代表着文殊菩萨的五种智慧:大圆镜智,妙观察智,平等性智,成所作智,法界体性智;以及五方佛:东方阿閦佛,西方阿弥陀佛,南方宝生佛,北方不空成就佛,中央毗卢遮那佛。在五座山峰上分别有寺院供着五方文殊菩萨,分别是:
       东台—“东望明霞,如波似镜”,名望海峰,海拔2796米,上有望海寺供聪明文殊;
       北台—“状似斗杓,高峻插天”,名叶斗峰,海拔3061.1米,上有灵应寺供无垢文殊;
       中台—“雄旷壮阔,翠霭浮空”,名翠岩峰,海拔2894米,上有演教寺供儒童文殊;
       西台—“月挂峰颠,俨然若悬”,名挂月风,海拔2773米,上有法雷寺供狮子吼文殊;
       南台—“苍翠明丽,灿若锦缎”,名锦绣峰,海拔2485米,上有普济寺供智慧文殊。
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【线路强度】

第2天:鸿门岩 - 东台 - 鸿门岩 - 北台 - 中台 - 西台 - 狮子窝

活动强度1.5,累计行程34公里左右,累计上升1269米,累计下降1470米。


如果从中台搭景区内交通车去狮子窝则强度为:

累计行程27公里左右,累计上升为1118米左右,累计下降747米左右。

中台 - 狮子窝景区内摆渡车费用约80元/人。


第3天:金阁寺 - 南台 (可以不去南台,第二天早上直接去台怀镇游玩,行程休闲)

累计行程15公里,累计上升467米,累计下降1201米。


五台山各路段距离及海拔高度(仅作参考)【山上气温较低大家注意保暖】

1、鸿门岩,海拔2500米,距东台1.8km,海拔上升246米(重复路线)

2、东台望海峰,台顶望海寺,海拔2796米

3、鸿门岩至法云寺,3.8km,海拔上升59米

4、法云寺至华北屋脊牌坊,3.2km,海拔上升299米

5、华北屋脊牌坊至北台顶,2.1km,海拔上升203米

6、北台叶斗峰,台顶灵应寺,海拔3061米

7、北台顶至澡浴池,3km,海拔下降295米

8、澡浴池,海拔2766米

9、澡浴池至中台顶,2.5km,海拔上升124米

10、中台翠岩峰,台顶演教寺,海拔2890米

11、中台至西台垭口,2.7km,海拔下降261米

12、西台垭口海拔2629米

13、西台垭口至西台顶,1km,海拔上升144米

14、西台挂月峰,台顶法雷寺,海拔2773米

15、西台至吉祥寺,3.8km,海拔下降423米

16、吉祥寺,海拔2347米

17、吉祥寺至狮子窝,4.6km,海拔下降30米

18、狮子窝海拔2317米

19、狮子窝至金阁寺,5.6km,海拔下降304米

20、金阁寺海拔2013米

21、金阁寺至南台牌楼,1.7km,海拔上升15米

22、南台牌楼海拔2028米

23、南台牌楼至气象站,3.2km,海拔上升163米

24、气象站海拔2191米

25、气象站至南台顶,3.4km,海拔上升283米

26、南台锦绣峰,台顶普济寺,海拔2474米

27、南台顶至佛母洞,4km,海拔下降533米

28、佛母洞海拔1941米

29、佛母洞至停车场,台阶1680级,平台56个,1km,下降258米

【行程安排】

第1天(7月2日,周五):北京 - 砂河镇

19:00 公主坟新兴宾馆门口,集合出发前往山西五台山;

考虑到堵车、交通管制等不确定因素,如果到晚上到达砂河镇比较早,愿意在宾馆住宿的可以住宾馆休息几个小时,也可以直接在车上休息,等待第二天早上五台山穿越之旅。


第2天:鸿门岩 - 东台 - 北台 - 中台 - 西台

早晨预计四点左右【鸿门岩】下车开始徒步,争取在日出前上山看日出云海(根据景区情况而定,管制较为严格时调整7点前往鸿门岩);

在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往【东台】欣赏日出云海,随后下至鸿门岩吃点早餐,偶遇小商贩买鸡蛋牛奶,脉动,可以稍微补充一下物资,热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步,行走在山脊高山草甸,远眺群山仿佛置身在云端一样,在【法云寺】大家稍作休整,准备挑战海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没,大家在喂食的时候要注意不要靠太近;

12点【中台翠岩峰】后补给中餐,大家一起分享自己的美食(或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品,寺内忌荤腥)午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】,随后前往【吉祥寺】,体能好的可以徒步到下面的【竹林寺】住宿。19点抵达【竹林寺】农家院住宿;


用餐:早、中、晚餐敬请自理

住宿:竹林寺住宿(费用自理)

提示:五台山各个台都有寺院,在寺院可以补水。中午可以在澡浴池吃斋饭。


第3天:金阁寺 - 南台 - 古南台 - 台怀镇 - 北京

06:00 徒步南台的门友吃早饭,06:30 调整好出发,包车前往【金阁寺】,费用已含。今天路线:金阁寺--古南台--南台顶--宽滩村,南台海拔2489米,南台顶有普济寺,始建于隋,重建于北宋,后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3-4公里古南台,完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料。14:00在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。

不想去南台的门友7:00早餐,可以去【台怀镇】逛寺庙,农家院附近有公交,可以坐车去白马寺、五爷庙、黛螺顶逛逛,去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】,就近午餐。14:00左右在台怀镇统一坐车去砂河镇大巴车停车场。

换乘大巴车返程回北京。20:00左右到达公主坟地铁站,20:30到达惠新西街南口地铁站,解散,结束愉快的大五朝台之旅!


用餐:早、中、晚餐敬请自理


注:以上行程安排仅供参考,受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整,以领队实际安排为准。

【交通安排】

包车。

【着装建议】

1、速干衣裤、登山鞋、登山杖、护膝、头灯、墨镜、防晒霜、魔术头巾等。五台山海拔高,气候变化无常,最好备一件冲锋衣、雨衣;

2、1早餐(第二天的早餐)和2顿正餐(第二天的午餐,可以不带,在寺院吃斋饭,也可以在“华北屋脊”牌楼购买,第三天的午餐,也可以不带,在农家院附近采购或者在南台购买)和和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干、香蕉干、牛肉干等。水可以不带,东台、华北屋脊、中台都可以买到水,带个保温杯,寺院可以补水;

3、不论是住在狮子窝还是农家院,都不提供洗嗽用品,请自带洗漱用品。狮子窝挂单需要登记身份证,请带好身份证,如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋;

4、如果在狮子窝挂单,请尊重寺院的禁忌,比如吃斋饭不要浪费,不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟;

5、外伤用云南白药膏、防水创可贴、防暑藿香正气水等。

【报名须知】

1、月下门的活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心,宽容面对旅行中的一切。放下一切负担,参与到每一次开心的大笑中吧!

2、为保证活动质量和安全,月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭,大巴不能超载;

3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,在征得门友同意并签署行程更改确认书后,更改活动行程;行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算;

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消,活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户;

5、关于保险:月下门给门友们投保的旅游意外险,国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止;

6、住房说明:产生住宿的活动中,如出现单男单女,领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房;如男女一起报名的,如不能同住一间房的,请在报名时备注栏内备注清楚;如不愿拼房,请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的,请在报名时备注栏内备注清楚,单房差自理。

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