探秘梅里北坡，轻吻卡瓦格博，走进神山深处的冰川密境 8日登山徒步

如何到达丽江？

1、直飞丽江，国内各大城市都有直飞丽江的航班（优点是方便，缺点是机票较贵）;

2、通过昆明中转（优点是大交通总费用能便宜不少，缺点是耗时较多）;

A、各地到昆明，然后坐动车（需要3个小时左右）到丽江，推荐；

B、各地到昆明，如果到得比较晚，可以坐晚上的火车卧铺（约需9小时左右，车上睡一觉到，很方便），第二天早上到丽江，直接跟团集合出发，推荐。

C、昆明到丽江的汽车卧铺（约需9小时左右）很多，基本上30分钟一班，晚上最迟一班大约在21:30左右，票价平均在150元左右。

备注：昆明机场到昆明火车站有机场大巴直达。昆明机场到昆明西部客运站：昆明机场坐大巴到市区，再打车前往，20元左右，每半小时一班。

从北京出发的门友推荐如下方式到达昆明：

9月29日晚上乘坐21:16的Z53到昆明，10月1日早上到达昆明，然后乘坐动车D8776\D8780\D8784当天到达丽江。

第1天：全国各地 - 丽江

第一天为全天集合日，各位队员请自行前往酒店。安排好住宿后，可自由闲逛丽江古城，初步适应高原气候，或者在【清溪水库】等待一场日落。入夜之后，丰富多彩的古城生活同样值得期待，可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区请尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。

用餐：全天敬请自理

住宿：丽江古城特色酒店标间

海拔：2400m

温馨提示：1、由于初到高原地区请尽量早点休息，不要特别剧烈的运动，建议不要饮酒。

2、自行游玩丽江古城，或在丽江购置补给。

第2天：丽江 - 香格里拉 - 飞来寺

早上07:00早餐，07:30集合从丽江乘车出发，沿214国道，经香格里拉，中午到达奔子栏午餐(AA)，稍事休息后继续乘车出发，翻越白马雪山进入德钦梅里雪山景区，大约下午5点左右到达【飞来寺】，入住酒店后即可自由活动。飞来寺是观看梅里雪山主山峰群最佳位置，今晚在这里适应一晚,准备第二天的徒步远足。今天车程378公里，大约需要8小时左右，虽然较为辛苦但是沿途景观丰富震撼。今日全程有信号。

用餐：含早餐；午餐为路餐，敬请自理；晚餐可以大家一起聚餐，费用AA。

住宿：飞来寺酒店

海拔：丽江2400m、香格里拉3300m、飞来寺3450m。

第3天：飞来寺 - 亚贡村 - 涨价营地 - 竹林营地

今天是徒步的第一天。早餐后从飞来寺乘车出发，大约1.5小时左右到达【亚贡村】[海拔3000m]，开始轻装徒步进山。在竹林和阔叶林的共生的山间小道上，沿着河谷两岸一路爬升，中间有数个碎石横切路段，中午在桥边简单路餐，大约4小时左右到达【涨价营地】，即可看见雪山，继续前行1小时左右，即到达今日的露营点【竹林营地】。稍事休息后即可在领队的帮助下搭建帐篷和烹饪晚餐，晚饭后大家可以围着篝火聊天喝茶，晚上9点左右伴着星光入眠。今日后半程无信号。

强度：累计徒步约9km，徒步5小时左右，爬升500m。

用餐：含酒店早餐、营地晚餐；午餐为路餐，敬请自理。

住宿：竹林营地双人帐篷

海拔：亚贡村3000m、涨价营地3450m、竹林营地3550m。

第4天：竹林营地 - 坡均冰川 - 坡均营地

早上07:30起床，收拾帐篷和行装，08:00早餐后出发前往【坡均营地】。继续沿着河谷前进，穿过一个大约3公里左右的原始森林，梅里雪山北坡主要山峰群就已经展现在眼前，再经过一个废旧牛场，越过木桥，爬上山坡，奶日顶卡及其衍生冰川迎面而来。向着雪山继续前进，很快便可到达坡均营地。营地正面就是梅里雪山北坡，奶日顶卡冰川、来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡等北坡主要山峰一览无余。雪山冰川、白云蓝天、河流草甸，还有悠然惬意的牦牛群，搭建好帐篷后，可以前往奶日贡卡冰川附近游玩拍照。今日全程无信号。

强度：累计徒步约6km，徒步5小时左右，爬升600m。

用餐：含营地早餐、营地晚餐；午餐为路餐，敬请自理。

住宿：坡均营地双人帐篷

海拔：竹林营地3550m、坡均营地4120m。

第5天：坡均营地 - 次丁垭口 - 坡将营地

早上天气好可以拍摄梅里北坡日照金山。早餐后出发，离开营地通过一个小牧场后开始爬垭口。先经过一段很陡的碎石坡，之后继续沿山体爬升，到达4500米的冰川谷遗迹腹地，绕过面前的侧碛垄，继续向上，到达【次丁垭口】——本次行程的难点之一。一路都可观赏到奶日顶卡冰川，途中可以多个角度拍摄冰川。垭口之后走Z字形，下降300多米，到达谷底，便是【坡将上方营地】，海拔4450米，身后便是滇藏交界的5200垭口。这里电信、移动有4G信号。

强度：累计徒步约6km，徒步7小时左右，爬升600m+。

用餐：含营地早餐、营地晚餐；午餐为路餐，敬请自理。

住宿：坡将营地双人帐篷

海拔：次丁垭口4770m、坡将上方营地4450m。

第6天：坡将营地 - 滇藏界垭口 - 双湖 - 坡将营地

早上吃过早餐，向西藏前进，海拔5200米的【滇藏界垭口】是全程最大的难点，不止是海拔高度，更是路况艰险，垭口两侧都没有明显路迹，行走要格外小心。一路爬升到达海拔4700m平台，稍作休息后继续爬升。卡瓦格博Ⅱ峰随着海拔爬升，逐渐露出视野，奶日顶卡冰川也再一次完全展现眼前。在垭口上可以一览梅里北坡风景，卡瓦格博Ⅱ峰也尽显眼前。垭口的另一侧便是西藏界，放眼望去，可看到西藏的木孔雪山。沿山脊向前，沿碎石路向右下方行走不远来到【双湖】。之后一路下坡来到【达拉垭口】下方，在此扎营。今日少部分时间有信号。

强度：累计徒步约9km，徒步6小时左右，爬升800m。

用餐：含营地早餐、营地晚餐；午餐为路餐，敬请自理。

住宿：达拉营地双人帐篷

海拔：滇藏垭口5200m、双湖5050m、达拉营地4200m。

第7天：坡将营地 - 亚贡村  - 飞来寺

今天是下撤返程路线，清晨从营地出发，先经历一段100多米的缓慢上坡，之后便是一路向下。这里景观极佳，感受堪比EBC。先经过一个废弃牛棚，一路在林间穿梭，下降至海拔2800米左右的幽谷，向着亚贡村方向前行，遥望梅里北坡，越行越远。随着海拔降低，植被越来越丰富，溪水河流在林间流淌。越过几次木桥，最终出山来到徒步起始的地方，本次梅里北坡徒步主要部分结束。之后乘车3小时左右返回到飞来寺，入住酒店。

强度：累计徒步约10km，徒步5小时左右，累计爬升750m。

用餐：含营地早餐；午餐为路餐，敬请自理；晚餐可以大家一起聚餐，费用AA。

住宿：飞来寺酒店

海拔：达拉下方营地4200m、亚贡村3000m。

第8天：飞来寺 - 丽江

睡到自然醒，也可稍微早起再从不一样的角度看一次梅里雪山日照金山，早餐后乘车返回丽江，途中经香格里拉，下午5点左右抵达丽江，本次活动正式结束。

用餐：含早餐；午餐为路餐，敬请自理

1、证件：身份证等。

2、着装：冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）；鞋子：中高帮防水登山鞋，徒步途中可能有雨雪，防水必备，再带一双鞋备用； 帽子：保暖防风为主；袜子：推荐coolmax面料速干袜（多带两双，途中不方便清洗）。

3、装备参考：60L左右登山包（带防雨罩）、28随身包、睡袋（根据季节温度选择）、头灯（1块电池备用）、保温水壶、个人餐具、帽子、防风手套、登山杖1对、护膝、防风头套、雨衣；

4、个人洗漱用品：个人护肤品、洗漱用品、护手霜、护唇膏、暖宝宝；由于海拔较高，紫外线较强，遮阳帽、太阳镜、防晒霜（高倍数）也要带着；

5、食物：补充能量的一些零食，如牛肉干、巧克力、士力架、葡萄干等，以及维C片等；

6、电子设备：相机（多带几块备用电池）、手机、充电宝（建议多备一个）以及各类设备充电器；

7、药品：个人所需药、肠胃药、感冒药、创可贴、红景天等；

8、其他：垃圾袋、消毒纸巾、手帕纸等。

1、月下门的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！

2、为保证活动质量和安全，月下门大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；

3、因为月下门多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，在征得门友同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；

5、关于保险：月下门给门友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；

6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该门友与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，请在报名时备注栏内备注清楚，单房差自理。