12月20日（周日） 东胡林看冰瀑、踏冰 一日休闲

东胡林的冰瀑很漂亮，在到达冰瀑之前，有一段冰河，大家可以尽情地玩冰、摄影。

活动强度0.5-，累计行程9公里，累计上升296米，累计下降287米。

08:00 地铁惠新西街南口A口（地铁5号线、10号线），月下门红旗下；

08:30 公主坟新兴宾馆门口；

10:00 东胡林；

12:30 午餐；

16:30 乘车返回；

18:30 公主坟；

19:00 惠新西街南口地铁站。

包车。

1、鞋子：建议登山鞋、冰爪。

2、食物：自备午餐、水、水果等一些补充能量的零食。

3、药品：创可贴、晕车药、消炎药等。

4、其他物品，保温杯、防晒霜、帽子、登山杖、手台（手台频率：437900）等自需品。

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。