1月11日（星期六） 冀东长城：马兰关长城 - 上关湖

马兰关又名马兰峪关，因在燕山山脉东段的马兰峪，故名，位于今河北省遵化县西北方，燕山南部的遵化盆地西北缘。明筑长城时置关，以防蒙古亡元残余势力及东北部游牧部落。马兰关与喜峰口关、松亭关一样，都是北京东部的重险。

活动强度0.6。累计行程8公里，累计上升574米，累计下降615米。

07:30 惠新西街南口A口（地铁5号线、10号线），在月下门红旗处集合；请门友不要迟到。

10:30 开始登山；

12:30 午餐

16:30 集合上车；

19:30 惠新西街南口。

注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、政府、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

登山鞋、登山杖。

水至少1升。自带午餐，多带一些黄瓜、水果之类是不错的选择。建议准备一些运动饮料或者咸菜之类补充盐

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。