【活动特色】
五台山是文殊菩萨的道场，与普陀山、九华山、峨眉山共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
【景点介绍】
一千多年来，在广大僧侣信徒的朝拜中，五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔，风景独特，广受户外爱好者和越野跑者好评，因为线路短，成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处，为了和河北张家口的「小五台」区分，也被称为「大五台」。大五台逆时针朝台是最经典和最受欢迎的徒步线路。每年都要去大五看看，因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上，还是流连在庙宇之间，每次都会让我产生不同的感觉，每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟，云的洁白，草的嫩绿，庙宇的辉煌，耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五，不是自虐，不为证明什么，只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。
五台山位于山西省忻州市五台县境内，国家5A级旅游景区，是文殊菩萨的道场，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山共称“中国佛教四大名山”，而五台山又以建寺历史悠久和规模宏大，而居佛教四大名山之首——故有金五台之称。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。五台山寺庙始建于汉明帝时期，唐代因“文殊信仰”的繁盛，寺院多达360多座。清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。
 
五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。
 
  
五台山由东西南北中五大高峰组成，代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。在五座山峰上分别有寺院供着五方文殊菩萨，分别是：
东台—“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，上有望海寺供聪明文殊；
北台—“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3061.1米，上有灵应寺供无垢文殊；
中台—“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，上有演教寺供儒童文殊；
西台—“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，上有法雷寺供狮子吼文殊；
南台—“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，上有普济寺供智慧文殊。
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【线路强度】
第2天：鸿门岩 - 东台 - 鸿门岩 - 北台 - 中台 - 西台 - 狮子窝
活动强度1.5，累计行程34公里左右，累计上升1269米，累计下降1470米。
如果从中台搭景区内交通车去狮子窝则强度为：
累计行程27公里左右，累计上升为1118米左右，累计下降747米左右。
中台 - 狮子窝景区内摆渡车费用约80元/人。
第3天：金阁寺 - 南台
累计行程15公里，累计上升467米，累计下降1201米。
【行程安排】
第1天
19:30 惠新西街南口A口（5号线、10号线），月下门红旗下集合。
19:50 公主坟新兴宾馆门口；
大概12左右，我们到达砂河镇，砂河镇住宿费50-80元/人，在这里休息一晚，费用自理；不想在镇上住宿的可以在车上睡觉。想在宾馆住宿的请联系领队代订。
第2天
05:00 出发去鸿门岩
09:00 华北屋脊牌坊
10:30 北台顶
12:00 中台顶，午餐（此处可直接坐车到狮子窝）
14:00 西台顶(可以不去台顶）
15:30 吉祥寺
17:30 在狮子窝挂单（挂单费用中包含当天的晚餐以及第二天的早餐），也可以选择在农家院住宿（住宿费用中包含第二天的早餐），如果选择狮子窝挂单，请在报名中备注。
提示：五台山各个台都有寺院，在寺院可以补水。中午可以在澡浴池吃斋饭。
第3天
07:00 吃早饭（想看日出的，建议在4:30左右起床）
07:30 调整好出发，包车去金阁寺（费用已经包含，请参阅费用说明），不去南台的门友可以去台怀镇逛寺庙，农家院附近有公交，可以坐车白马寺、五爷庙逛逛
08:00 金阁寺
10:50 佛教圣地牌坊
11:30 经过气象站
12:30 南台顶 吃中饭
15:00 乘坐交通车到大巴车停车场
21:00 惠新西街南口地铁站
【餐饮住宿】
在狮子窝挂单（挂单费用中包含当天晚餐以及第二天的早餐），也可以选择在农家院住宿（住宿费用中包含第二天的早餐）。
狮子窝属于寺庙，住宿条件相对比较艰苦一些，也不能洗澡。
农家院住宿条件比较好一些，以标准间为主，独立卫生间，洗澡方便。
【着装建议】
1、速干衣裤、登山鞋、登山杖、护膝、头灯、墨镜、防晒霜、魔术头巾等。五台山海拔高，气候变化无常，最好备一件冲锋衣、雨衣；
2、1早餐（第二天的早餐）和2顿正餐（第二天的午餐，可以不带，在寺院吃斋饭，也可以在“华北屋脊”牌楼购买，第三天的午餐，也可以不带，在农家院附近采购或者在南台购买）和和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干、香蕉干、牛肉干等。水可以不带，东台、华北屋脊、中台都可以买到水，带个保温杯，寺院可以补水；
3、不论是住在狮子窝还是农家院，都不提供洗嗽用品，请自带洗嗽用品。狮子窝挂单需要登记身份证，请带好身份证，如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋；
4、如果在狮子窝挂单，请尊重寺院的禁忌，比如吃斋饭不要浪费，不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟；
5、外伤用云南白药膏、防水创可贴、防暑藿香正气水等。
【报名须知】
1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。
窥视卡
雷达卡
照妖镜