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    • 杏树台-凤凰陀（凤驼梁）-西沟里 一日休闲 9月01日（星期六）

    领队名称：
    活动类型：
    登山
    活动时间：
    2012年09月01日 07:00 - 2012年09月01日 19:30
    活动地点：
    北京   怀柔   军都山脉 凤凰陀 凤驼梁  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2012年08月31日 23:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍线路强度 行程安排 交通安排 着装建议
    【景点介绍】
    　　凤凰坨又称凤驼梁，因山顶形状似凤凰而得名,为军都山主要山峰之一，海拔1529米。位于京城北部怀柔与延庆县的交界处，阴坡林木繁茂，阳坡多灌丛，凤陀梁顶部有一大片草甸。
    　　凤驼梁四周分布4个村子：西为上营子，北为西沟里，东为杏树台，南为庙上。
    　　西沟里，海拔811米。从顶峰上看有明显的小路通向西沟里，山势较缓，视野开阔。路两边植被繁茂，常常要在树丛、草丛中穿行。
    　　活动照片为月下门的首页解题照片，该照片拍摄于2005年7月2日的凤凰陀。【集合地点】
    　　地铁惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门红旗下。
    【线路强度】

    　　活动强度1.0。总里程12公里，累计上升834米，累计下降892米。


    【行程安排】

    　　07:00 地铁惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门红旗下。

    　　09:30 杏树台

    　　13:00 凤凰陀（凤驼梁）午餐

    　　14:00 开始下降

    　　17:30 西沟里

    　　19:30 地铁惠新西街南口A口


    【交通安排】

    　　 包车。


    【着装建议】

    　　登山杖、登山鞋，最近天气热，注意防暑，建议带上藿香正气之类。

    　　水至少2升。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。　　
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:58:54
    柠檬草: 现在山楂还没熟吧？
    那得等到10月份，山楂才能熟的
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:58:20
    奔犇: 先神支，到时候看能不能参加！！
    欢迎参加
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:58:08
    青史: 坚持  期待2.0  2.5  3.0  3.5  4.0  4.5  5.0
    这计划好
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:57:53
    mayidao: 大脚指受伤了，暂别户外了！，活动参加不了了
    好好休息，欢迎下次一起爬山
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:57:30
    lantian(蓝天): 这个活动不错，强度小了点，要是能超过20公里就更好了，这个地方我去过，这次还想再去，先报上名，如果有特殊情况 ，周五前通知领队。
    收到
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    会心一笑 发表于 2012-8-30 13:57:13
    草叶雨: upup
    欢迎参加
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    奔犇 发表于 2012-8-30 13:56:07
    先神支，到时候看能不能参加！！
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    mayidao 发表于 2012-8-29 09:28:30
    大脚指受伤了，暂别户外了！，活动参加不了了
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    青史 发表于 2012-8-28 17:22:09
    坚持  期待2.0  2.5  3.0  3.5  4.0  4.5  5.0
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    笨鸟 发表于 2012-8-28 12:36:28
    好久没动了，报名
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    lantian(蓝天) 发表于 2012-8-28 12:14:02
    这个活动不错，强度小了点，要是能超过20公里就更好了，这个地方我去过，这次还想再去，先报上名，如果有特殊情况 ，周五前通知领队。
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    草叶雨 发表于 2012-8-28 10:49:55
    upup
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    情迷百合 发表于 2012-8-28 09:01:52
    会心一笑: 这条路走起来会很舒服，路很成型，不用披荆斩棘的
    那太好了，这周应该可以去了
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    星月牛仔 发表于 2012-8-27 23:41:46
    谢谢！我要慎重考虑啊！
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    会心一笑 发表于 2012-8-27 23:33:43
    星月牛仔: 强度还是有点大吧？从柏玉上到黄草梁相比咋样呢？
    要大一些
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    星月牛仔 发表于 2012-8-27 23:10:33
    会心一笑: 累计上升1000米左右
    强度还是有点大吧？从柏玉上到黄草梁相比咋样呢？
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    会心一笑 发表于 2012-8-27 23:09:20
    星月牛仔: 领队的活动先顶起！不知强度这样？是不是上升太大啊？
    累计上升1000米左右
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    星月牛仔 发表于 2012-8-27 23:07:28
    领队的活动先顶起！不知强度这样？是不是上升太大啊？
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    师师 发表于 2012-8-27 22:00:41
    想报名，不过还在等周日的活动，害怕这个活动坚持不下来，给笑队拉后腿呀
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    wwccbb_net 发表于 2012-8-27 20:49:43
    我也想参加，可不确定周末班不班
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