百座千米山之（95）-五一神农架原始森林穿越！

Days0 （2014-04-30）——————————————

【活动亮点】

A：穿越、探索中国至今没有开发过的保持完好的一片原始森林；

B：2013年5月俱乐部30余人顺利完成重装徒步穿越；

C：俱乐部专业领队及当地资深向导带队，活动安全有保障；

D：高山杜鹃盛开的季节，云海，野人；

魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。

不要抽烟，不要喝酒，不要丢垃圾，自己的垃圾自行带走。

领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。

严重声明：

不要脱离道路行走，不一个人独自暴走，队员必须紧跟队伍。心脏病患者及恐高者严禁参加此次活动！禁止抽烟，喝酒，丢垃圾，自己的垃圾自行带走。身体不适者，谢绝报名参加。（报名注明履历）

请确认后的队员在活动前一天晚上看一下跟贴内容，以免活动计划调整！

报名提示（随时关注，请看帖子发布的最新内容）

报名20人，活动成型。

【队伍名称】
：魔族户外

【领队名称】
：苏阳

领队：魔头-苏阳13681061637 QQ:410724008(注明ID，神农架穿越)

（请记好领队组电话，有情况及时通知领队组）

【活动群号】
：78657472（进群注明ID，神农架穿越）

【手台频率】
：425.400

【集合时间】
：2013年5月1日周六早上09:00（请准时，不要迟到）

【交通信息】

去程：Z3次（北京西—宜昌东）注：网上提前20天可以预定火车票；

返程：Z4次（宜昌东—北京西）注：网上提前20天可以预定火车票；

火车票购买请登录：http://www.12306.cn/mormhweb/

(切记：准时！

【户外保险】
：必买，统一购买，提交给领队信息。

（：5月1.-5月4日四天）

A：（姓名+身份证号码+人数+是否代购火车票+神农架）短信发送至13681061637（凭回复信息即可参加）；
B：在网站活动贴系统中按要求填写信息报名；（参加徒步的伙伴报名注明是否请背夫）

【神农架介绍】

神农架位于中纬度北亚热带季风区，气温偏凉而且多雨，年平均气温（松柏）为12℃，年降水量900－1000毫米。由于一年四季受到湿热的东南季风和干冷的大陆高压的交替影响，以及高山森林对热量、降水的调节，形成夏无酷热、冬无严寒的宜人气候。当南方城市夏季普遍是高温时，神农架却是一片清凉世界。神农架的气候随海拔每上升100米，气温低1℃左右，季节相差3--4天。随海拔增高渐次迭现暖温带、中温带、寒潮带等多种气候类型，境内不同地点的温度从冬季最低零下20℃至夏季最温37℃。九月底到次年四月为神农架的冰霜期。“山脚盛夏山顶春，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”是神农架气候的真实写照。神农架立体小气候明显，“东边日出西边雨”的现象常有发生。其气候时空变化较大，有“六月雪，十月霜，一日有四季”之说。

这棵叫珙桐，国家一级保护植物，大概只有神农架还有了；

来点踪迹

【宜昌火车站合影】

Days2（2014-05-02）————————————————

杜鹃林—老君寨（15KM左右）

07:00哨响起床，收拾行装，

07:30吃早餐，

08:00出发，此路段比较好走，满山高山杜鹃，多半在高山草荀上行走，途中可见到猪耗子、羚羊、兔子的踪迹。

12:00中餐，路餐和水自带，稍息半小时继续前进，也许此时你有一种心旷神怡的感觉，因你面对大山石林、草荀、箭竹林，还有那万里无云的天空，随着你的深呼吸，你会感觉到你已被自然所拥抱，工作中的压力、紧迫都已不知道去向，不知不觉中，已到营地；

17:00 营地有水源，快速安营扎寨，埋锅造饭，点篝火、聊天、看星星；

Days3（2014-05-03）————————————————

老君寨—原始森林—彩旗村/小当阳—保护站—木鱼镇（约15KM）宿：木鱼镇

07:00哨响起床，收拾行装，

07:30吃早餐，

08:00起程。

今天路程是森林草地多半，沿途都是沿着小溪边行进，注意防滑。下山路也开始难走起来，登山杖和护膝要用上，（提醒：因路变得陡峭，小心滑坠。）

15:00到达木鱼镇休整、洗澡、晾晒装备、休息晒太阳；

17:00庆功宴，木鱼镇当地米酒管够；

Days4（2014-05-04）————————————————

08:00早餐；

09:00准时出发返回宜昌或武当山；

（如遇突发自然灾害和一切人为不可抗力因素，领队有权临时调整活动线路）

休闲队：

木鱼镇周边神农架核心景区自由安排玩耍；

活动订金

为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取 500元/人的订金，然后确认您的报名，还请谅解。请遵循以下程序：
第一步：请通过ATM、银行柜台或者网上银行转账的方式将报名预付款汇至如下帐户

支付宝  账号  15210430651 苏阳

建设银行：4367 4200 1359 0048 322 苏阳

第二步：当您办理完汇款之后，请通过电话或短信通知领队，以确认该笔汇款来自您，从而批准您参加本次活动

第三步：报名成功以后请立刻将本人以及携带朋友身份证号码和真实姓名发送到领队处13681061637，便于集体购买户外意外保险

【活动费用】

穿越队：RMB1500.00/人（报名后24小时内支付预付款后才算正式确认）

休闲队：RMB1700.00/人

1、宜昌—木鱼4天往返车费、司机工资、食宿等；

2、木鱼镇住宿（徒步队5月3日一晚，休闲队5.1—5.3日三晚）；

3、三天穿越途中公用气罐每人1个、急救药物等俱乐部统一配备、炉头、锅具自备；

4、神农架徒步进山费、向导费、伙食费；

5、木鱼镇—徒步起点当地面包车费；

6、3日晚餐、4日早餐；

4、全程户外旅行意外保险；

费用不含

1、全国各地往返宜昌大交通费用；

2、请背夫的费用，一般3人用一个背夫，重量不超50斤，费用AA制；

3、穿越队全程穿越途中用餐自备，丰俭由人，吃饱为原则；

4、个人购物、消费及与活动无关的一切费用；

5、休闲队神农架景区游玩门票、交通费、用餐及个人购物等费用AA制；

注：以上不包含的费用团队现场根据实际产生统一AA制
同上
所有装备以实用、适用自己为主。必须尽可能想像各种将会面临的境地。以便准备相应的技能和装备。你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败

帐篷：最后根据实际人数统一安排携带数量（防水效果、保暖效果必须好的）

睡袋：羽绒睡袋每人必备  温标0度以下。

防潮垫子：自充气的最佳

地布或者塑料布：用于垫在帐篷底下放潮湿和寒气。

充气枕头：1个便于携带的。

证件：身份证、学生证、军官证等证件。

鞋：登山防水鞋最好，鞋的防滑性一定要尽量好。拖鞋或者运动鞋备用1双。

袜子：越厚越好，最好带5双以上COOLMAX的最好。

雪套：穿越途中会经过很多灌木和河流，能够防水和防虫。

裤子：以防水、不沾水的面料为佳。不要过于担心冷的问题，穿越途中会很热的。2条冲锋裤，2条速干裤。

上衣：速干内衣衣、抓绒衣+冲锋衣，视个人体质和当天气温情况能减则减。否则穿越中途会出很多汗的。

头巾：2-3个。

手套：1-2副防滑防水的手套。

帽子：打劫帽或者速干帽子

手杖2根

眼镜：偏光太阳镜

背包：女生尽量轻装吧，30到50L背包。男生60-70L背包（视个人物品而定）

相机：注意防水、电池多带几个没关系。

食品和饮料：巧克力、牛肉干、大白兔奶糖、能量棒、士力架等一类的高热量食品。

药品：凡士林、创可贴、个人特效药等。



【公共药物】
：对讲机、医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：蛇药、雄黄粉、杀虫剂、高原反应药物、云南白药喷雾、感冒药，退烧药，晕车药，烫伤膏，止痛，止血药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备

总结一下：

1、证件：身份证、学生证、军官证等证件。

2、一种通信工具（对讲机或手机）、30到50L背包、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、防水登山鞋、洗漱用品包、5双以上COOLMAX袜子、防滑手套、打劫帽、头巾、太阳镜、保暖水壶、自备医药品（公用应急药品除外）、宽大的垃圾袋、现金、充电器、备用电池、个人卫生用品。

3、尽量带上的装备，这些工具将在关键时刻帮助到你。随身小刀具、火柴或打火机、急救口哨、指北针、头灯或者手电、游泳衣、无缝头巾、音箱、非一次性餐具。需要协调装备的请与活动发起者联系。

4、带高热量、方便携带的FB物资，供车上享用。巧克力、牛肉干等。

5、有相机的尽量带上，建议单反就带一个镜头就可以了。（如果你有体力背也没关系。

【注意事项】

1、户外活动有风险，请酌情参加；
2、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念；
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保、低碳的活动理念；
4、尊重当地民族风俗和宗教习惯；
5、本活动为户外徒步方式，不接受关于吃、住、行方面的投诉；
6、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负；
7、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用；
8、如果报名者要取消活动，请在出行前一天通知我们押金不退；
9、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。

【活动备注】

1、低冲击性登山的基本原则
行进时走在现成的路径上。不要擅自开辟迂回上山的之字形山路，否则会造成毁损。在现成的草原路径上保持一纵列前进，碰到泥地时走过去??不是绕过去，这样路径就不至于变宽、变多。行经没有路径的地区时，步履要轻，并且要在坚固的地面上寻找路径，如此对植物所造成的伤害最低。如果非行经没有现成路径的植物区不可，要让大家分散开走，不要一纵列前进。这样造成的伤害较小，也较不易造成破坏。
2、动物
不要喂养野生动物??不管故意喂食还是把剩余的食物留下来。把宠物留在家里。废弃物把你们的垃圾连同以前登山队留下的垃圾一起打包带出山去。适当处理你们的排泄物。
3、结队健行
切勿跟得太紧，给前面的队友一点空间，最好相距三至五步，不要如影随形。切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。推开挡路的树枝要放手时，务必先回头看看，切勿打到后面的队友，喊一声“小心树枝！”提醒后面的队友注意。最好直接绕开树枝或由下面钻过去，除非必须抓住树枝来做轻的确保。停下来紧鞋带、调整背包、照相、或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。绕过队友身旁须先征求许可，而且挑个好地点来超车，切勿用手肘硬挤上前。和迎面而来的登山队交会时，要有礼貌。依据传统，下山队伍须让到一边，让上山队伍先行，不必中断步伐。步伐的快慢须按计划顺利到达定点，但不可累坏动作慢的队友。如果有人赶不上，须调整队伍的步调，以免他落后太多。千万不可让队友脱队，不论是队伍第一个或最后一个都一样。在休息处等最后一位队友赶上来，并给他时间休息。试着让速度最慢的队友带头走在最前面，设定步伐。这种激励的方式可令慢郎中加快脚步。不需顾虑路线寻找的长途健行或下山，须指定集合地点。要求最资深的队友领军或押后，如此可使小型登山队的成员以自己的最佳脚程前进。要笑脸相迎；要值得人信赖。做一个讨好的健行同伴。走山路注意事项不跨越山路两侧的边界，以保护两侧的植物，意即成一列纵队前进。脚步放轻。泥地和雪地的交界地区特别脆弱，春和晚秋雨季泥土尤其包含水分，容易受损，故行走须格外小心。不之字形抄近路，以保护植物和防止侵蚀土壤。维持清晰的山路，把垃圾捡起来。找复原力强的地区休息，莫挑脆弱的植物带。用眼睛欣赏或拍照留念来代替摘花或采集标本。避免损坏河堤或溪岸，减少土壤崩蚀。越野健行尽量挑选碎石区，避开娇弱的草地。走过没有山路的草地时，应令队员分散开来，各走不同的路线，将草地的损害降至最低。【集合地点】
：全国各地出发宜昌东火车站出站口外休整，清点人数，签到。

（找魔族户外旗帜）集合上车。

百座千米山之（95）-五一神农架原始森林穿越！

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