北京同辉太极拳培训班(训练体验课 40元一节课）

本次活动群号：246457003 (训练体验课 40元一节课）

负责领队：风雨同舟：13141281793 QQ:1187660666
太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹” 。
太极拳的来源：有下列3个方面：综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。结合了道家导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内家拳”之一。运用了道家的阴阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
　　太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。

教学宗旨：
用最少的时间
用最低的价格
学会最完美的技术
享受北京最高质量的教学水平服务

师资力量：本中心上课的教练均为多次参加全国锦标赛，并且取得前三名成绩的国家注册运动员，有国家级教练员和裁判员资质，中国武术六段段位获得者，而且有着多年的教学经验。第四届、第五届世界传统武术锦标赛太极拳太极剑冠军。香港国际武术比赛太极拳太极剑冠军。全国传统武术比赛太极拳太极剑冠军。

课时费用:

一、次卡：每次课1.5小时
10次课/15小时，半年内有效 600元/人
二、一周一次课，每次课1个半小时
一个月240元/人，三个月600元/人，半年1000元/人，一年1800元/人
三、一周两次课，每次课1个半小时
一个月400元/人，三个月1000元/人，半年1800元/人，一年3200元/人
四、私教上门授课：每次课1 小时
一小时/300圆/人

报名咨询：周教练 13141281793
北京市朝阳区国贸CBD商圈建外SOHU 西区 11号楼

晚上  20:20  上课

晚上  21:50  下课
训练衣服

球鞋
请不要迟到，上课遵守纪律。

【集合地点】
：西直门的凯德西门（找魔族户外旗）集合上车。（西直门地铁A口出来，

嘉茂西南角）

北京同辉太极拳培训班(训练体验课 40元一节课）

主题操作:

组织者

查看全部活动成员

查看全部待审核成员

关注的人

浏览过的版块