【着装建议】
1、有户外冲锋衣裤的就穿上，如果没有，休闲装也可以。山里温差较大，请备一件保暖衣服，帽子、面罩、手套。
2、徒步鞋登山鞋，一双好的鞋子可以保护你的脚，最好是穿已经磨合过的鞋子，不建议穿新鞋，新鞋得多磨合磨合。
3、手杖可以在上山和下山的时候，可以帮助你节省不少力气，如果有，请带上。
4、护膝可以有效保护你的膝盖，如果遇到风大阴冷天气更可以起到保暖的作用。
5、手台(频率454.550)在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。
6、雨具是出行的必备品，无论是雨天晴天，都起到不少的作用，所以，请养成出行带雨具的好习惯。
7、 食品：自备午餐，可带一些功能饮料（红牛），高热食品（巧克力，士力架）。
备注：凡着皮鞋、没吃早饭的、自视强驴的、不听指挥的，不带玩。
【报名须知】
：</strong>注意环保、绿色出行
禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。</p>2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！
5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
10、参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
12、选择报名，视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
13、报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。
电话：010-84896319/20/21
*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。
*****如果拒绝补偿，或连续违约者，我中心取消其会员资格以及拒绝参加今后我中心的活动
奖励制度：CVA会员奖励优惠新政策
A/ 累计积分
（参加活动费用中每10元计算积分为1分）
每年累计积分500分以上--可获得相应的奖励（每一个季度结束后第一周统计并实施奖励）；
每年累计积分1000分以上--可获得相应的奖励（每一个季度结束后第一周统计并实施奖励）。
B/ 带新人
1、每次活动带新会员3-5名--当次活动本人费用优惠20%；
2、每次活动带新会员6-10名--当次活动本人费用优惠50%；
3、每次活动带新会员10名以上--当次活动本人费用优惠70%；
4、每年累计介绍新会员30名以上--奖励人民币500-1000元的户外装备。
C/ IVV（国际市民体育联盟）奖励制度
1、参加CVA活动 30次以上（获得CVA30次以上盖章）--可获得IVV铜章1枚；
2、参加CVA活动 50次以上（获得CVA50次以上盖章）--可获得IVV银章1枚；
3、参加CVA活动 100次以上（获得CVA100次以上盖章）--可获得IVV金章1枚。 注意事项：
1、注意人身安全，地形复杂，山路崎岖，做好自身保护；
2、活动中服从集体统一安排，有困难时需团体协作，共同面对，禁止擅自单独行动；
3、自带垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点，请自觉遵守；
4、护林防火，经过林区禁止吸烟；
5、此次活动为摄影、休闲、穿越型，请酌情考虑自身身体状况参加；
6、活动组织者有权根据实际情况随时更改活动路线。
特别声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人，未成年人必须由成年人带领，由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。 紧急状态：
1、遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤；
2、遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系；
3、遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后；
4、遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤；
5、遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
***凡对此有异议者请在活动出发之前提出拒绝。报名者并参与此次活动者均视同接受此声明、视同接受计划全部条款。
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窥视卡
雷达卡
照妖镜
很快的
好活动，抢个沙发，报个名。