11月17日【适合新人】<爸爸去哪儿><最爱>-灵水举人村，爨底下一日游

   1）鞋：登山鞋、徒步鞋、旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队。

2）服装：冲锋衣，休闲运动装。

3）食品：建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐

4）药：创可贴、绷带、感冒药。

5）其他：登山杖、护膝、垃圾袋等。

6）手台：有的带上：454.550。

：&lt;/strong&gt;注意环保、绿色出行

                              禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物

1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。&lt;/p&gt;2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！

5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。