活动●五台山【2018年】华北之巅之遥远朝台路-虔诚徒步人-全年徒步大朝台

【活动特色】虔诚徒步大朝台，月月来朝台，用一年来祈福一生，体验五台一年四季，体验五台风雨冰雪，高山草甸-日出日落-云海风雪-星空挂月-彩虹冰雹-庙宇挂单-虔诚徒步，台怀镇（五台山景区）游览请香，菩萨顶、栖贤寺、龙泉寺、黛螺顶和五爷庙等！

【景点简介】

五台山是文殊菩萨的道场，在五台山的五个台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身。对普通旅游者而言，笼统地说去五台山，就是指台怀镇。而虔诚的佛教徒则不然，他们除了朝拜台怀镇的各处寺庙外，还要转遍五座台项朝拜五尊文殊菩萨，他们将这一过程称为朝台。

朝台，通常以台怀镇为中心和起点，沿顺时针方向，先后朝拜佛母洞、南台、西台、中台、北台、东台，最后回到台怀镇，全程近百公里。最虔诚的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝台之路的。徒步大朝台路途漫长，台顶又气侯多变，过去常有朝台的信徒冻死在朝台路上，于是，在台怀镇的黛螺顶上，人们把各个台顶文殊菩萨的五种法像集中塑在一起，来到这里也就等于上了五座台项，一次就能朝拜五尊文殊菩萨。因此，人们将朝拜黛螺顶称为“小朝台”，朝拜五顶称为“大朝台”。

东台顶亦名望海峰，海拔两千九百九十六米。《清凉山志》载∶「蒸云寝壑，爽气澄秋，东望明霞，若陂若境，即大海也。亦见沧瀛诸州，因以为名。」这就是东台望海峰之名的由来。东台日出是五台山的一大自然景观，历来吸引无数的僧俗登山朝日。每当旭日初升，霞光万道，静谧的望海寺完全浸沈在一片云山雾海之中，配上浑厚的晨钟声，愈发显得庄严肃穆。

北台顶，亦名叶斗峰，海拔三千零五十八米，是五台山诸峰中的最高峰，也是华北地区的最高点，素有"华北屋脊"之称。北台顶灵应寺的布局结构简单，山顶仅有十余间楼殿房舍。这里是总览台怀腹地风光的最佳位置。有些台怀附近的居民和外地游客都特意安排在农历九月九日登临灵应寺。

中台顶，亦名翠岩峰，海拔2895米，以巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。它位于台怀镇西北10公里。山顶有寺庙演教寺，寺内供“儒童文殊菩萨”中台顶巨石堆积，石面杂生苔藓，阳光照射，碧翠生辉，如蛟龙腾起，人们称之为“龙翻石”五台山气象站就建于中台顶上。

西台顶，以「月坠峰巅，俨若悬镜」，亦名挂月峰，海拔两千七百七十三米。西台顶的形状，远望犹如一只翩翩起舞的开屏孔雀。每当明月高照，山泉潺潺，颇有诗情画意的境界，月坠峰巅之际，恰如悬镜。在西台顶上赏月，别具一格。

五台山南台顶距台怀镇南面25千米，海拔2489米，台顶面积约14万平方米。山峰耸峭，烟光凝翠，繁花似锦，千峦弥布，五彩缤纷，因之取名为"锦绣峰"。顶上建有普济寺，内供智慧文殊佛像。是五个台中春季来的最早冬季来的最晚的台，也是山形最平缓自然风光最绚丽的台，农历四月，北面四台还是冰天雪地，而南台山腰却是百花怒放。

【行程安排】

难度级别：户外评级为1.2~1.5，全程约52.9公里，累计上升 1659米，累计下降 2512米，海拔最低 1656米，最高 3082米。（该活动随着天气、季节等变化，强度有所不同，全程徒步强度较大、住宿条件简陋，请大家量力报名；娇气、不能吃苦、无团队精神等，请勿报！若不想走全程，报名时请注释，便提前安排！）

预计行程：逆时针穿越

沙河镇-鸿门岩-东台顶-华北屋脊-北台顶-澡浴池-中台顶-西台顶-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-南台顶-宽滩村-台怀镇-沙河镇

Day 0（星期五 晚上出发）

19：00 地铁站-惠新西街南口（准时出发！！！）

19：20 地铁站-公主坟站，步行至新兴宾馆

注释：若有变动，请以出发前集合信息为准，请认真阅读集合信息！

A队：五台山朝台队

Day 1（星期六 早上到达）

06：00 鸿门岩开始徒步；

06：30 东台顶，观日出；

11：00 北台顶；

11：30 澡浴池（午餐）；

13：00 中台顶（根据天气情况，决定是否前进或台怀镇）；

16：00 西台顶；

18：00 狮子窝挂单，斋饭（或台怀镇或金阁寺）；

注释：若寺庙挂单，还可在寺庙里做晚课，感受暮鼓晨钟。

Day 2（星期日 晚上回京）

05：00 起床，早餐斋饭；

05：30 出发；

06：30 金阁寺；

10：00 南台顶，下撤至台怀镇景区；

13：00 指定集合地点上车；

21：00 地铁站-惠新西街南口（预计）

B队：五台山休闲队

星期六：乘车购票进入台怀镇景区，入住农家院宾馆，景区内游览五爷庙、黛螺顶（小朝台）、菩萨顶、塔院寺、殊像寺、显通寺等等；

星期日：继续至各寺庙请香、拜佛，许愿、还愿……13:00在指定集合地点、全队汇合、返京。

出行方式：大巴出行

集合说明：活动当天，请准时集合，准时出发，相互尊重。

特别说明：以上行程为预计安排，若无意外，严格按照行程；若由于堵车、天气等意外，我们会根据实际情况调整线路，请大家知悉！

会员300元/人（活动报名以支付费用300元为报名成功）

确认报名后请联系客服提前缴纳活动费用，并提供姓名、电话、身份证号码等信息，以便能够及时联系、购买户外运动险和预留活动名额。

费用包含：

A 活动组织、策划、宣传等费用；

B 大巴车往返（北京-山西）大交通，大巴司机食宿、工资费用，过桥过路等费用；

C 会员赠送3日户外运动安全保险。

费用不含：

A 五台山景区门票：约120-145元/人，本次活动路线为驴线，一般情况无此费用，若遇到查票，请自觉补票；

B 挂单费用：狮子窝（或金阁寺或农家院）挂单50元/晚/人（含1晚1早两顿斋饭，住宿条件简陋，不可洗澡，冬季80元/晚/人）；

C 活动全程餐饮：费用自理（自带或斋饭）；

D 小交通费用：景区与大巴车之间小巴费用、朝台路上及景区内搭车费用，约40-80元/人（季节）；

E 其它费用：不可预知及个人消费，如烧香拜佛，购买饰品等，完全自愿。

退款说明： 活动开始前48小时之外，全额退款；48小时之内，不退款，请自行联系替补人员！（以活动集合时间为参考起点）

户外着装：春季、冬季（以领队集合信息为准）

A 身份证：进京检查、住宿；

B 中高帮登山鞋（请不要穿新鞋），冲锋衣裤（抓绒或羽绒服），厚手套，打劫帽子（护脸或头巾），棉袜2双，雪套，雪镜，登山杖，冰爪，护膝，卫生巾，头灯（备用电池），充电宝，手台，睡袋（寺庙被子一般不干净）；

C 洗漱用品，纸巾，垃圾袋（不要乱扔垃圾），

D 五台山风比较大，气候变化无常，最好备用一件羽绒服。

户外饮食：

关于饮食，1-2顿简餐、水1L以及应挨饿的食品（如巧克力、士力架、牛肉干等，建议带适量即可）；

A 建议带能装热水的瓶子，沿途寺庙可补给热水；

B 周六早餐-东台有斋饭，不一定赶上，所以需要备上早餐；周六午餐需自带（澡浴池有斋饭）；周六晚、周日早均为斋饭；周日午餐景区内自行解决；周日晚餐，自备简餐，可以放在大巴车上。

C 吃斋饭不要弄出声音不要浪费，不要在寺庙内喝酒吃荤抽烟，切记切记（自己带的牛肉什么的在路上找地方吃）！

免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，2-5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障。