【行程安排】
7月12日
19:30 乘车前往五台山,车上相互认识,领队介绍行程,安睡补精神。
7月13日
02:30 到达鸿门岩,补觉至4:00
04:00 登东台(个人意愿,不愿登东台的在车上继续呼呼)
05:00 东台顶拍照看日出吃早饭
06:30 鸿门岩
09:00 华北屋脊牌坊,全队的最高目标。(不愿走路的可以坐车上北台,费用自理)
10:30 北台顶
12:00 中台顶,休闲队下撤(此处可坐车到狮子窝)
14:00 西台顶(不愿再走路的此处可坐车到狮子窝)
16:30 狮子窝晚餐挂单
18:00 晚饭在寺庙里做晚课感受暮鼓晨钟拍照观日落
6月11日
04:30早起看日出或懒觉到6:00吃早饭
07:30 调整好出发
09:30 金阁寺,休闲队下撤到台怀镇逛逛。
09:50 佛教圣地牌坊
10:30 经过气象站
11:30 南台顶 吃中饭
12:30 探寻佛母洞
13:30 白马寺闲逛,感受佛文化
14:30 上车回京
18:30抵达北京
【着装建议】
现在五台山上昼夜温差大,大家必带物品清单:
1、冲锋衣裤、手套、登山鞋、雨衣、头灯、登山杖、护膝,创口贴(最好带一套保暖内衣)等!(别说我没说,别说你没看,身体是自己的,装备影响了无法行进自己负责)
2、3顿正餐的食品和对应自己的饮水(男生4升水,女3升水左右)和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干,香蕉干,牛肉干(注:肉类食品请不要在寺庙附近食用)等。
3、如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋
4、注意环保,爱护环境,安全第一,除了欢声笑语其它的全部带出活动区域;
5、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难登山鞋或旅游鞋(穿皮鞋者拒绝随队)、登山杖,雨衣,手套,一顿午餐、必备药品
6、喜欢摄影的把相机带上
7、如果有对讲机(活动频率425.425MHz)、GPS、急救包
8、请带足饮用水,需要3升左右,中途无补水点。
9、切记身份证必须带(住宿登记,进京都要用)。