5月18日驷马沟-红螺三险-锥子鞍-冰湖沟-涞沥水一日穿越

1.0.全程13公里

7:20六里桥东集合

7:30做836快车到阎村倒房32路

9:30驷马沟调整上山

11:00龙王堂（或者三险）

11:30三险

13:00锥子鞍吃饭，可以去不掩门溜达一圈，看看风景，拍拍照

14:00锥子鞍下撤

15:00冰湖沟

16：00涞沥水，坐车回家

公交出行

1、速干衣、速干裤、登山鞋、登山杖、手套、帽子、眼镜；

2、自备食物，黄瓜，西红柿，西瓜等，带够水（2-3升），根据自己的情况而定；夏天较热，多带水。

3、手机必备、手台有的就拿着，频率425.425.没有手台的尽量跟着有手台的；

4、户外有风险，请自行购买保险；自行购买1天保险，购买地址http://www.lvyebx.com/doc/introduction-fw.htm

5、自备垃圾袋一个，垃圾下山带走，不要乱扔垃圾；

6、要有团队精神，要互助互利，领队组有挑选队员的权利，并不做任何解释；

　  1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

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