我是如何跑马拉松的

一段 · 发表于 2012-10-20 21:50:11

长空静默: 俺也跑过几届，最好成绩是4小时17分。不过近二年没有参加了。

可以，不错，有时间继续参加啊，北马可能是11.25

长空静默 · 发表于 2012-10-22 11:47:14

一段: 可以，不错，有时间继续参加啊，北马可能是11.25

咦，今年改了吗？不是每年都是十月份第二周的星期天吗？我现在不太敢跑啦，因为膝盖有了损伤，跑长时间的受不了。希望你能坚持，不过平时锻炼也很重要。

一段 · 发表于 2012-10-22 14:17:34

18大。今年可能是11月25日。

一段 · 发表于 2012-10-22 14:18:26

我已报名参加今年的北马了。

晚星 · 发表于 2012-11-7 08:46:25

mark。留作实践参照。