北京第一高峰-东灵山(2303米）聚灵峡-百草甸--五指峰-灵山主峰一日登山摄影活动

挑战北京第一高峰，京西“小珠穆朗玛”

东灵山海拔2303米，是北京第一高峰，有京西“小珠穆朗玛”之称。

7:30 地铁惠新西街南口站B口路边集合出发，破冰互相认识。

10:30 抵达东灵山

14:30 抵达五指峰下，午餐及休息，为冲顶做好充足的准备。

15:20 登顶东灵顶，留下我们的青春符号

15:30 下车前往停车场

18:30 至停车场，集合收队返回

20:30 返回惠新西街，队伍解散

1.服装：休闲运动服装即可，（山顶风大需要穿冲锋衣+抓绒或者其他防风衣物）；鞋子：登山鞋、徒步鞋、休闲运动鞋，拒绝皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋。

2.通讯：手机、充电宝，有手台的带上（充足电）摄影器材等。

3.食物：自备一份午餐，美食一起分享。

4.垃圾袋：活动过程中要注意环保，不得随意丢弃，产生垃圾自觉带下山。

5.其他：零用钱、创可贴、云南白药等。

免责声明：

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。

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