（公交+小面）重装海坨两天扎营 7月4-5日（周六、周日）

　　活动强度1.0，全程14 公里，累计上升800 米。

D1  08:30 德胜门城门楼北919快车站小广场，月下门红旗下。

　　10:00 延庆南菜园站（统一包小面至大海坨村，集体砍价AA,约150元/车/7-8人；自带午餐）

　　13:00 开始登山

　　15:00 鞍部，找合适营地扎营，做晚饭，看日落

　　21:00 看星星，碎觉

D2  04:00  可以起床看日出;

      10:00  拔营，照合影，清点人数，统一下撤，欣赏大自然的风光；

      13:00  大海坨村统一包小面AA,约150元/车/7-8人,清点人数，回延庆919总站；

      15:30  延庆919总站坐919快车回京，活动结束。；

（以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！）　

　　 公交+小面

　　7月期间海陀山温度较低，大家按自己的情况准备着装和衣服、建议带点藿香正气水等防暑药物。

帐篷(建议二人一个帐篷 ;必须专业两层帐篷)、铝箔垫、睡袋（建议准备一个舒适温度在0°以下的，厚一点不冷）、防潮垫（建议准备一个充气垫，普通的瑜伽垫太薄）、速干衣裤、冲锋衣裤（带抓绒）和雨披（必备）、鞋袜(建议用高帮防水登山鞋，鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适）、登山袜子、手杖(可以节省不少体力）、帽子（带沿帽为佳）、头巾、太阳镜、润唇膏、防晒霜、头灯或手电（必备）、炉具（建议2—3人一套，各带自己的餐具）、水（需准备3-6的水）、2中餐1早餐1晚餐，水果（欢迎背各种腐败水果上去）。还可多带一些高热量食品，如火腿、熟肉、巧克力等。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。

　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。