大觉寺－阳台上－凤凰岭 锻炼身体，检查膝盖状况

大概1.2，爬升大概1000米，路程15公里左右，水3升，按自己的量，午餐自己准备.

大觉寺-凤凰岭

9:30大觉寺门口；

9:40妙峰古道；

12:00萝卜地；

12：30 大棋盘午餐

14:00阳台山；

17:30凤凰岭景区，346公交总站返回，活动结束。

　　地铁北宫门 换乘346路至周家巷，再坐633公交车(2站地)或步行到达大觉寺（注意633半小时一趟，不好等）。地铁北宫门至周家巷车时间约为55分钟(346公交车）

1、速干衣裤

2、登山鞋或运动鞋

3、双肩包

4、一顿午餐

5、水3升左右（根据自己需要）

6、手台或手机通讯设备（手台频率437900)

　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。