20140510（周六）草帽山-龙口水库-定都峰-潭柘寺小强度穿越

1.0

　　1、5月10日上午8：00赶到苹果园地铁D口物美超市门口集合，8：05准时出发。

2、8：40左右下车，到上山处，讲注意事项后，开始登山，呼吸新鲜空气，享受大自然。

3、9：40龙口水库，10：30左右赵家洼，11：20左右定都峰，12：00左右雷达站山下处，12：30左右到龙潭，在龙潭吃午饭；午饭自理（或峰口庵）。吃后组织玩杀人游戏、在泉水边拍照，开心疯玩，等活动。

（行走中，根据队员身体情况，可能会调整线路）。

4、14：00左右看大家玩的情况，确定下撤，如果后门无人看和不要门票，就溜进潭柘寺公园内；如有收费，愿意进的，请结伴，费用自理，逛完后，自行到公交车站乘车返回。其它队员16：30左右到达停车场，乘车返回苹果园地铁。

5、预计17：30前到苹果园地铁，结束快乐活动。活动结束后视大家情况可一起AA-FB进行庆祝和交流。

上述线路和时间按实际发生为准，不排除发生变化的可能

　　公交

　　1、出门一定要带好身份证或其它有效证件。

2、鞋帽：登山鞋或其他厚底运动鞋、帽、太阳镜、手套、厚袜等。

3、衣裤：长冲风衣裤、长速干衣裤或运动休闲放松衣裤；视个人及天气情况自己决定。

4、登山用具：双肩背包（能放下自带一切物品的）；有登山枚和护膝也带上。

5、食品：自带一顿够自己吃的午饭，本次活动为休闲型，建设带点腐败食品。

6、饮用水：水带1.5升左右（根据自己的情况定）。

7、雨具：天有不测风雨，预防万一，带上雨具吧。

8、通讯用具：参加人员务必至少携带一种移动通信设备和头灯（或手电）。其它如：手机、对讲机、手台等，并保持足够电力和储值，否则拒绝随队。有：求生哨、指北针、手台、照相机、GPS的带上吧。

9、药品：带个人日常所需特药品。同时建议：带创可贴、绷带、云南白药、晕车药等。

　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。